六個心理技巧提升婚姻幸福 只羨鴛鴦不羨仙，美滿的婚姻是幸福的前提。怎樣才能擁有一個幸福美滿的婚姻生活呢？并不是每次都要說出真相似乎聽起來有些違反常識，但是和伴侶保持“100%... 情侶 解夢佬 6 2021-05-07
學會把壓力踩在腳下 要正確地對待和處理心理壓力，首先必須對自己的想法、感覺和行為負責任。如果一個人能對自己負責任，他就敢于面對壓力。以積極的態度面對壓力意味著清楚地認識到哪些人和事... 情侶 解夢佬 9 2021-05-07
8個心理暗示 讓你擺脫消極心態 心里不爽，偶爾的抱怨發泄一下，也是十分必要的，但是無休止的抱怨只會增添煩惱，只能向別人顯示自己的無能，抱怨是一種致命的消極心態。讓自己過得快樂幸福比起來就似乎更... 情侶 解夢佬 4 2021-05-07
國外職場人簡單有效的新式減壓法 超負荷工作，不但會給身體也會給心理帶來壓力。專家們分析說，精神上的壓力過大，往往導致各種疾病，或者讓人養成一些不良習慣如抽悶煙、暴飲暴食等，這些情況或者致命、或... 情侶 解夢佬 14 2021-05-07
全面解讀職場人心理素質 良好的心理素質，是人們進行廣泛社交活動的必要條件，也是語言技巧，交際才能得以充分發揮的前提。相反，心理狀態不佳，會形成某些隔膜和屏障，在一定程度上阻礙了人們交朋... 情侶 解夢佬 6 2021-05-07
教你如何通過發泄來緩解壓力 壓力往往導致人的精神渙散，脾氣不好，影響生活質量。下面小編就介紹幾種時尚的發泄方法。1、發泄方法之――卡通、玩具時尚評論家說一個人最可愛的地方就是他的童心，因此... 情侶 解夢佬 7 2021-05-07
自我挑戰突破現狀 職場生存需具備四勇氣 工作久了，你是否會出現：激情消失、創意不再、情緒低落、落落寡歡等狀況。那時你是不是特別想抱怨，還希望找到共鳴的人。你知道嗎？這樣常常會嚇跑一些人。如果你出現了這... 情侶 解夢佬 10 2021-05-07
早晚靜坐緩解壓力增加自控力 靜坐是一種流行且易學的放松法。其實，靜坐養生在中國有古老的歷史，中醫認為養生的第一要務在于養神，而靜坐正是養神的最好方法。靜坐可以緩解焦慮，增加自己的內控程度，... 情侶 解夢佬 7 2021-05-07
