提升好心情指數 盤點傷害健康的八種情緒 緒對我們的身體有重大的影響，我們今天要來仔細分析的，就是不同情緒對于我們身體的不同影響，做件提升自己好心情指數的事情，還能幫助有效保健哦。大吵一頓表現：發火的時... 情侶 解夢佬 5 2021-05-07
光照調動情緒 三招避免秋季抑郁乘虛而入 秋季，是陽消陰長的過渡階段。草枯葉落，花木凋零，到處是一派蕭條景象，人會觸景生情，而出現凄涼、憂郁、悲愁等傷感情緒，特別是遇上不稱心的事，就更易導致心情抑郁。據... 情侶 解夢佬 9 2021-05-07
五病態心理矯正法 你自認脾氣很好、個性很好嗎？明明大多時候是很溫柔和順的一個人，但是有時候卻忽然會忍不住就飆火了，兇起來的時候可能連殺人的沖動都有;明明是挺活潑的姑娘一個，但是不... 情侶 解夢佬 8 2021-05-07
白領10種放松方法 在經歷了一天激烈的打拼后，不少職場中人會將工作場所的緊張情緒帶回家中，回到家中仍然無法放松。如果發生這種情況，試試以下10種調節方法，它們能夠幫助你從辦公狀態調... 情侶 解夢佬 22 2021-05-07
從壓力中營救自己的10招 1、一次只擔心一件事情。女人的焦慮往往超過男人。哈佛大學的研究人員對166名已婚夫婦進行了6個星期的研究，發現了因為女人們更愛方方面面地考慮問題，所以女人們比男... 情侶 解夢佬 5 2021-05-07
4招幫你輕松擺脫假期綜合征 節后綜合征就如女人的例假，每個節日假后就會來一次。節后第一天上班走在辦公區你肯定會發現一大堆人搖頭晃腦，一副無精打采反應遲鈍的悲催模樣。每個節日后，心理專家都會... 情侶 解夢佬 3 2021-05-07
緩解壓力擺脫亞健康8招 這8大減壓方法是一百余位從事精神心理衛生工作的專家，結合自身和臨床實踐為您推薦的，相信可以為您減輕壓力，擺脫煩惱，提供幫助。減壓方法1：找家人或朋友傾訴心理學實... 情侶 解夢佬 6 2021-05-07
減壓 試試自我催眠 如果你感覺很累、壓力很大，那麼，你不妨試一下自我催眠催眠是一種很好的放松和緩解壓力的工具。它能使我們身心平靜，給予我們一段寶貴的暫停時間。但是，聘請一名臨床催眠... 情侶 解夢佬 4 2021-05-07
