趕走職場消極情緒九項法則

你是不是覺得整天疲于奔命卻既沒升職也沒加薪，成功的目標似乎遙不可及？或者月薪逾萬卻似乎從來沒有感到真正的快樂？有時甚至會感到家庭、事業、同事關系都是一團糟&he...

情侶 解夢佬 5 2021-05-07

讓你幸福八個暗示

何必為痛苦的悔恨而失去現在的心情。偶爾的抱怨發泄一下，也是十分必要的，但是無休止的抱怨只會增添煩惱，只能向別人顯示自己的無能，抱怨是一種致命的消極心態，一旦自己...

情侶 解夢佬 5 2021-05-07

提升工作幸福感 11個快樂秘籍

在這個經濟至上的社會，一份工作，即便是不好的，也是你想要緊緊握住的。如何提升工作中的幸福感呢？雖然你無法控制老板的心情或者同事對音樂的選擇，但你可以掌控自己的幸...

情侶 解夢佬 5 2021-05-07

職場新人如何緩解生存壓力

學生離開學校，步入職場，首先要解決的是如何適應環境，如何職業化，從無意識職業人成為有意識職業人，不能只關注眼前的一份薪資，而要注重發展。“想著每天要...

情侶 解夢佬 16 2021-05-07

國外職場人超簡單的新式減壓法

1、暴力減壓：“隨身帶個小皮球，郁悶時偷偷捏一捏。”美國一個專為男性白領排憂解難的服務網站建議，隨身攜帶一個網球、小橡皮球或是什麼別的，...

情侶 解夢佬 17 2021-05-07

周末休息最佳減壓法

時下流行的“周末失蹤”不失為現代人減輕壓力，放松心情的好辦法。 經過了一周緊張繁忙的工作，早已是身心俱疲，好不容易等到了周末，該放松一下...

情侶 解夢佬 7 2021-05-07

白領心理減壓的八個潛規則

面對忙不完的工作，面對復雜的人際關系，經理人的壓力無處不在。員工也時常因為工作上的小事而心生不滿，影響上班心情。而忽視這種煩惱，組織的士氣會像冬天的寒流，一場接...

情侶 解夢佬 21 2021-05-07

壓力山大 毀掉肌膚瞬間變老

你是不是發現自己最近膚色暗沉、色斑痘痘齊冒？是不是覺得自己皺紋猛增就像衰老了十歲一樣！你努力地做皮膚保養卻完美沒有效果！其實你所有的護膚程式都不如放松心情，舒緩...

情侶 解夢佬 21 2021-05-07

你甘愿是＂午飯獨行俠＂嗎？

為什麼恐懼吃午飯？英國東倫敦大學心理碩士、中國心理學會會員陳志林稱，白領“午飯恐懼癥”其實與在職場上的壓力有關。專家認為這種午餐恐懼癥與...

情侶 解夢佬 14 2021-05-07

壓力男士減壓法大集合

1、去SpA聽流水、鳥鳴SpA這個詞會讓人聯想到巴厘島或歐洲。因為那兒最正宗，不過還好，國內也有SpA了。走進SpA的理療間，聞著芳香油精散發的味道，先來一杯熱...

情侶 解夢佬 13 2021-05-07