仰泳浮不起來可能是腿部發力錯誤。大家可以在游泳池邊先練習雙腿的打水，大腿發力帶小腿；然后站立于水來中，自然向后倒入水中的瞬間屏住呼吸，放松漂起，當臉的口鼻浮出水面后，開始鼻子往外吐氣，口吸空氣。
然后雙手在頭頂向前伸直，雙腿開始一上一下踢腿6次，雙手分別劃一次水，并攏五指，大手指出水，小手指入水，這樣反復多練習。
大家想要在仰泳的時候浮起來，可以多做以下這些練習：
憋住氣沉入水中，曲腿抱膝下巴頂在膝上，背部漂在水面上，培養水感。
憋住氣面向下大字形趴在水中，全身放松，這時應該是斜在水中，學會放松。
憋住氣雙手伸直夾住雙耳，然后蹬壁或池底，雙腿并攏，全身呈一字形向前俯臥漂，體會重心與浮心。
最憋住氣雙手伸直夾住雙耳，蹬壁或池底，雙腿并攏，全身呈一字形向前仰漂。
大家在仰泳時候，人站在水里，雙手平舉在水里，注意手不要一邊高一邊低，不平衡的話會沉下去的。將一直腳輕輕地打直，然后抬起來，另一只腳先不要動。另外一只腳輕輕地蹬一下地然后再抬起來。
然后雙腳不停地上下浮動打水，但是腳不要升出水面了，速度越快浮得越高。然后雙手輕輕地滑動，手掌向前劃水，推動水往前走的同時，人也會往后面游走。
