水瓶座之人的健康與飲食搭配
水瓶座之人易生的疾病
水瓶座的人害怕失去自由，被困干人際關系中。因此和人交往時會有種緊張情緒，這會影響他們的血液循環，從而造成健康問題。
水瓶座掌管人體的皮膚、靜脈和循環系統。水瓶座的人出生時，太陽很虛弱，這意味著循環功能差，易患血液循環紊亂、腰部機能失常、下肢痙攣、循環系統虛弱、動脈硬化、靜脈功能不全、靜脈曲張、靜脈炎、痙攣性功能不全、腿部疼攣以及一些皮膚疾病，比如痤瘡、牛皮癬和濕疹。
水瓶座受天王星守護，而天王星掌管神經系統和內分泌系統。水瓶座的人容易出現荷爾蒙紊亂、近視、生殖器感染、浮腫、過敏等癥狀，還有可能因為結腸憩室病引發血毒癥。
水瓶座還掌管著脊髄，脊髓是受脊柱保護的，所以水瓶座的人也容易患和脊柱神經有關的疾病，比如脊柱功能不全。
水瓶座之人的健康飲食
水瓶座的人的血液循環容易出問題，并且容易缺氧，適合吃促進血液循環的食物，比如番薯、紅辣椒、紅豆、水蘿卜、藏紅花粉和草莓等紅色食物。山楂對增強心臟肌肉的活力、擴張冠狀動脈，提髙血液攜帶氧氣的能力，緩解失眠、心絞痛、髙血壓和其他循環功能紊亂，很有好處，平常應多吃。
為了能更好地利用氧氣，水瓶座的人應該堅持食用低淀粉食物，多喝含氧最豐富的水，遠離礦泉水以及碳酸飲料。
維生素B和維生素C有助于保持血管健康，可以降低患血栓的危險。維生素E有助于擴張血管，加快血液循環，緩解靜脈曲張。用含維生素E的按摩油每天按照從腳趾到大腿根的方向按縻，有助于增加血液循環。維生素C除了對保持正常的血液循環有好處外，還能減輕肌肉和關節的疼痛。
洗澡時，不要用太熱的水，因為水溫過髙會造成皮下靜脈血管破裂。迷迭香有助于刺激血液循環和增加體溫，藍莓葉可以緩解靜脈曲張，牛膝草可以調節血壓。不妨在洗澡水中加入這些東西。
血液循環不楊，會使體溫偏低，能量不足。水瓶座的人不妨參加一些運動使血液循環加速，比如跑步、騎自行車、游泳、有氧運動和快步走等等，最好能有規律地做些運動。瑜伽可以調節呼吸，對水瓶座的人很有好處。
水瓶座的人經常精神緊張和失眠，可以服用有安撫作用的鎮定草藥，比如紅三葉草、甘菊、頡草植物鎮靜劑，睡前服用可以鎮定、強健神經系統，保證酣睡一整夜。另外，放松精神、換換環境可以讓身體盡快恢復。
鹽對于保持身體中的水分很有好處，但水瓶座的人要少吃，因為鹽會加劇水分的滯留，引發患高血壓的可能。
水瓶座之人的甜蜜菜譜——蜜汁火腿
水瓶座的人對人總是若即若離，你說他冷漠，可他們會向你展示迷人的微笑，叫人難以忘卻I你說他熱情，可他們卻總是不肯靠你太近。他們時而對所有人都非常關心，時而一副拒人千里之外的樣子，真是叫人難以捉摸。其實，他們的內心深處是期待美好愛情的，只有能一如既往地堅持到最后的那個人，才能了解水瓶座的人是多麼的善解人意。這道呈棗紅色的蜜汁火隨，有芬芳的蜜汁，甜咸的口味，越吃越有味道，很適合代表他們的愛情態度。
材料：帶皮熟火腿肉1塊、蓮子、蜜餞青梅、冰糖、櫻桃、糖桂花、料酒、干淀粉、蜂蜜做法：
1.將蓮子放在熱水中浸泡后，然后用旺火蒸酥待用。
2.將火腿肉皮朝下放在砧板上，修成大方塊，然后再切成小方塊，皮朝下放碗中，加入清水浸沒火腿，再加入少量料酒和冰糖，然后上蒸籠用旺火蒸1小時。
3.火腿出鍋后，將浸火腿的湯水倒掉，然后再加入和上次一樣多的料酒和更多的冰糖，加清水浸沒，放入蒸熟的蓮子，再上蒸籠用旺火蒸1個半小時，將原汁存到碗里，備用。
4.將蒸好的火腿扣在盤子里，再把蒸好的蓮子擺在周圍，在用櫻桃、蜜蝕青梅點綴好。
5.用旺火把炒鍋燒熱，放入熟豬油，倒入原汁和絳蜜煮沸，把干淀粉用少量淸水調勻，勾薄芡，然后將做好的鹵汁慢慢地澆在火方和蓮子上，再撒上糖桂花，用心調制的蜜汁火腿就大功告成了。
以上就是小編給您帶來的水瓶座之人的健康與飲食搭配，希望對您有所幫助！更多指南，請繼續關注解夢佬網星座應用專題！
