射手座的人行動力是十分活躍的，他們自主力強，富有知性。那麼你知道射手座的mm該如何減肥嗎？下面我們就來看看以下文章吧！
射手座的mm該如何減肥
射手座MM最適合的減肥方法
肥胖型態：坐圍、大腿都偏向于肥胖，屬馬蹄型。
個性：崇尚自由、是個超級樂天派、愛夸大事實、個性沖動但為人耿直、好奇心強、不喜歡受約束、愛好戶外活動、精力充沛。
肥胖原因：可能是因為射手座主宰人的臀部和大腿的原因，所以射手座的朋友們很容易出現馬蹄型肥胖。如果再仔細觀察一下射手座的朋友，你還會發現他/她們除了容易出現馬蹄型肥胖以外，鼻梁也較低喲！
挑戰體重的關鍵：在你的作息表里，一定要安排上足夠的運動時間喲！一味節食以及極度折磨腸胃的素食法、斷食法并不適合你，反而會導致短時期內瘦下來又迅速反彈。
善用你的優點：精力旺盛、交游廣闊的你和朋友在一起的時間比較多，不妨將聚餐改為集體運動，游泳、打乒乓球、羽毛球都不錯，運動完了可千萬不要又一起去大吃大喝喲！
瘦身方法推薦：
1.重新調整生活的步調，減少一切吃喝應酬，留出時間來運動。
2.有時候，你容易原諒自己，你會覺得：暫時休息一兩天應該沒關系。千萬別這樣，否則誰也救不了你。
3.遠離所有喜歡吃喝的朋友，最好和他們暫時絕交或人間蒸發。
射手座MM減肥方法
行動力十分活躍的射手座，討厭受人差使，自主力強，富有知性的一面，能全心投入工作，但也有享樂的野性面，是個有旺盛研究心又熱情洋溢的星座。在身材方面，四肢發達是射手座大多人的特性，他們多半也是屬于吃不胖的幸運一族。愛好旅行、運動，對于籃球、網球、羽毛球都有涉獵，舉凡家里有空間的地方都可以是健身所在，如：在家做仰臥起坐、跳舞.射手座的健身方式是興之所至，旅行應是他們最喜歡的休閑、運動項目之一，而充足的睡眠和休養，應是射手座在平日體力耗過時最佳的休息方式。
射手座MM快速瘦身法
A、喝美味果茶瘦身法：
取適量蘋果汁，適量橙汁與茉莉花茶混合調制，這款果汁營養豐富，兼備茶勺果汁之精華，含纖維素也非常高，能增進腸胃的蠕動，并促進體內新陳代謝，燃燒多余的脂肪。
B、食羅漢果輕身法：
羅漢果中含有豐富的糖甙，具有降血糖的作用，可輔助治療糖尿病和肥胖癥。中醫學認為，羅漢果味甘、酸，性涼，有清熱涼血，潤肺排毒的作用，并可以駐顏，是減肥果品。羅漢果可以制成果汁飲用，或以干品研末，濾汁煮米食用
C、開懷大笑減肥法：
柏林大學西克爾教授指出：在大笑時，身休會有48組肌肉運動，經常大笑是一種健康、有益的運動。德同科學家也表示：開懷大笑是強身健體的最好鍛煉方法，大笑1分鐘相當于做45分鐘的運動。大笑時肩膀會聳動，胸腔會搖擺，橫隔膜會震蕩，甚至會令人抽搐，臟壓會上升，更重要的是腦都會釋放出一種名為啡呔的化學物質，令人感到心曠神怡。而大笑過后血壓回落會分泌令人緊張的荷爾蒙，免疫系統會得到加強，每天平均人笑15次會使人保持身材苗條，以達到減肥目的。
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