我們都知道雙魚座是在十二星座里面排行最后的一個星座，那麼你知道雙魚座的mm該如何減肥嗎？下面我們就來看看以下文章吧！
雙魚座的mm該如何減肥
雙魚座MM最適合的減肥方法
肥胖形態：水腫型肥胖，屬下半身肥胖型。
個性：極度情緒化的你感情脆弱、憑直覺行動、做事優柔寡斷、適應大環境的能力較弱、一貫懷著逃避現實的態度、對水和花草有特別的嗜好。
肥胖原因：雙魚座在十二星座里面是比較容易變胖的星座。由于不喜歡外出和人打交道，喜歡窩在家里作白日夢，所以就導致年齡越大，身材就越臃腫。還好，大多魚兒都擁有很好的柔韌性，練練瑜珈什麼的還是有希望瘦下來啦！
挑戰體重的關鍵：你這個人有時真是太隨和了，以至于常常被朋友干擾而打亂減肥步驟，所以，你身邊的朋友就是破壞你減肥計劃的大障礙喲！
善用你的優點：本性善良又愛漂亮的你不是有很多美好的夢想嗎？難道要肥到死，這樣可對不起你愛的人和愛你的人喲！將愛的原動力化作減肥的行動力吧！
瘦身方法推薦：
1.裝上答錄機，過濾掉所有朋友的邀約，吃飯、喝下午茶通通忘了吧！
2.平時多跟樂觀開朗的人在一起，最好是那種愛運動的陽光型朋友，跟他們在一起，你會變得積極起來，好的情緒會增強你減肥的決心。
3.多聽快節奏的音樂，以此來加快自己在日常生活中的緩慢步伐。
雙魚座MM減肥方法
極富感性的雙魚座，溫柔善良的個性，加上豐富的不得了的想象，唯美浪漫是他們對生活的追求，相對地，在自我身材上的要求亦是如此，選擇不激烈的方式最適合雙魚座的個性，如：瑜珈、游泳都是有亦身心的運動項目，或是做做沐浴時的瘦身操，在香噴噴的泡泡浴內亦能美化自己。當然，水是最重要不可或缺的養顏圣品，水份多的水果可以多多食用，有空的時候或是感覺身材肥胖的時候，多看看瘦身雜志與美麗的時裝雜志，既可達到嚇阻的功用，也可以使自己加多流行美麗的訊息，可說是一舉數得。
雙魚座MM快速瘦身法
一、看書時間運動瘦身法：
1看書時，雙手抓住椅子的靠背。
2微聳肩，靜止約6—8秒后放下，然后再重復做。
如果你能堅持下去，在你完成瘦身計劃的向時，你又擁有了健美的肩線。
二、奇妙的接吻瘦身法：
接吻是令人心醉的表達愛的一種方式。接吻不僅有利于健康，還可以令人更加充滿魅力。
接吻引起人體反應：呼吸頻率增高，脈搏加快，細胞擴展，血液流通量增大。調查證實，人每次接吻都會同時調動面部34塊肌肉，防止面部皮膚松弛。從科學角度而言，一個接吻相當于25克的巧克力，且不使人發胖。接吻時，心怦怦跳，血壓升高、出汗。此時，被調動起來的腺昔三磷酸又為人體提供所需能量，使心跳加快。看似簡單，卻帶動了身體許多組織和器官的活動。研究發現，每一個深吻大約消耗3大卡熱量。舉個例子，若一個月接吻1000次，體重就會減少5公斤。此外，接吻還能加強人體的免疫系統，降低緊張情緒。
萬物有利則有弊，若親吻太熱烈、時間過長，導致耳膜兩側氣壓不平衡，耳膜就會破裂，有損聽力，所以浪漫的雙魚應要多加注意喲。
三、食海藻減肥法：
海藻屬于一種中等偏低熱量食品，每100克約含熱量250—300千卡，水浸泡后為100千卡，是日常生活中較常見的一種食品，很受人們的歡迎。它除丁味道鮮美之外，還可減少腸道對營養的吸收，有效達到瘦身目的。
