白羊座是在十二星座里面排行第一的星座，那麼你知道白羊座的MM要減肥該用什麼方法減呢？下面我們就來看看以下文章吧！
白羊座的mm該如何減肥
白羊座MM最適合的減肥方法
肥胖型態：全身肥胖，屬肌肉型。
個性：沖動、我行我素、活力充沛、有進取心、熱情、勇往直前、自尊心強、脾氣急躁、不服輸、有強烈野心。
肥胖原因：一般來說，精力充沛、停不下來的白羊座不管是男是女，身型都會比較健壯，腰也比較粗，加上先行動后考慮的沖動派個性，更會給人一種四肢發達、頭腦簡單的感覺。
挑戰體重的關鍵:白羊座的你在飲食上不會挑三揀四，這當然是優點。可是，當你面對你最愛的食物時，如果忘了量的節制，就會功虧一簣咯！
善用你的優點：隨時保持一定要贏的好勝心，再發揮你喜歡忙的特質，你就贏定了。
瘦身方法推薦：
1.在用餐時間遠離你喜歡的每一個用餐點
2.美食當前，不要中了別人的激將法哦！
3.不妨和朋友打個減肥的賭。
白羊座MM快速瘦身法
一、吹氣球減肥法：
吹氣球為深呼吸運功，能增加人的肺活量，促進新陳代謝，消耗能量和脂肪，起到瘦身作用。吹大氣球，每口3次，每次吹5—10遍，以后逐漸加大吹氣量，以不吹破氣球為標準。吹氣球瘦身法在歐洲—些國家已得到本少少女們的青睞，而且，還有些孩子氣的你，從中也能找到一些童趣。
二、泥土減肥法：
這不是駭人聽聞，泥土也能減肥，好奇心極強的你，—定對此法頗感興趣。這種將身體敷上泥土的減肥法，對于美容也有效果。不過，此法所使用的泥土并非一膠的黃泥巴，而是酸性白土，以德國巴巴里亞地區土質最佳。把白土曬干后，磨成細粉，再加上水、蛋、橄欖油與蜂蜜拌勻，調成乳狀的灰色溶漿。白土敷身的減肥法有兩種：
(1)洗熱水澡(浸泡)，使全身大量出汗后，再涂白土。
(2)全身涂上白土后，用期料布包扎以利出汗。
這兩種方法合并，效果更好。泥土減肥法一星期使用做—次，連做兩個月以上，便可收到顯著的效果。
三、食竹筍輕身法：
竹筍(又名石筍、竹才)，它是一種低脂肪、低糖、高纖維素的減肥地理想蔬菜。高纖維素可增加飽腹感，促進腸瀉蠕動，并減少脂肪的吸收，是制作減肥菜有的最佳選擇。另外，它含有B1、B2等多種維生素，是美容佳蔬。
白羊座mm減肥法
熱心、不畏艱難的白羊座，只要專注在一件事情上便會埋頭勇敢努力去做，而且在做事當中，自信滿滿是他們的特征，像減肥塑身的美容大事，一旦下定決心，用盡各種方法也會堅持完成它，建議你上醫院，經醫生或營養師評估過的健康營養食譜相當有用，按照食譜所規定的來實行，另外再配合適當運動，如：打羽毛球、跑步、游泳、上健身房做運動等。唯一要提醒的是，白羊座的人對金錢觀念很薄弱，切忌上美容院或瘦身中心做全身上下要花錢去脂的塑身方法，怕是在減去脂肪之后的同時，也瘦了荷包。因為白羊座的意志力強盛，不妨用自己心儀或崇拜的偶像照片作為自己追逐的目標，想象自己瘦的樣子，或是用套漂亮的衣服來鼓勵自己早日用更合穿的身材展現它，做一個漂亮迷人的健美女郎。
以上就是紫微府小編為大家介紹的白羊座的mm該如何減肥，希望能夠幫助到大家，如果想要了解星座更多資訊，請繼續關注。
