拜佛時輕微低頭
拜佛不是向外追求，而是自心開發，故俯首反觀。我們的佛性，本具一切光明、智慧和福報，但被貪、嗔、癡、慢、疑等烏云垃圾蒙蔽，開發謙恭的美德，才能撥開烏云，現自身佛性光明，處處吉祥。
拜佛頭面接足禮
徹底放下“傲慢”的煩惱和自私我執的妄念，才能契合佛道。
站立時要收下巴、
后頸貼衣領
人往外看時，下巴會不自覺地抬起而看不見自己，收下巴時才能返照自身，都攝六根，如果終日忙著反應外來的刺激，追逐外境而不自覺，將迷不知返。佛有“重頜”之相，即收下巴之相，不向外馳逐，追求諸已。
合掌垂手松肩
代表放下。放下煩惱、憂愁、緊張，若心有羈絆，則肩必聳起。肩放松，放下的同時，妄念也放下，萬緣放下，一心正念。
跪坐在兩足跟內側
徹底放棄根本執著，徹底降伏根本煩惱。另外對練習“跏趺坐”很有幫助。正如《首楞嚴經》云：“狂心頓歇，歇即菩提”，坐定放松，狂心歇息。
俯首伸手迎接
伸手迎佛，代表背塵合覺，澄濁返清，與佛相應。保持俯首（不能中途仰頭），表一路恭敬，謙卑到底，才能與佛相應。坐定重心不動，表一路觀心，心神安定，不動不轉。兩肩拉開，含開心之意。
翻掌
（1）代表我要轉變自己的心境來迎接佛的光明，我要用自己的心，毫無保留地來供養佛。
（2）手心盡量翻平向上，勿傾斜，表示心氣平和。
（3）雙手如蓮，心開花開。手指柔軟而整齊，是因為心境放松，內在本具的力量從心中涌出。
握拳平貼地
（1）接佛后輕輕半握拳，代表接納佛光，領受佛教，歡喜信受。
（2）握拳又平貼地，代表領受佛教后，以平等心普遍布施。
拜佛姿勢圖解
第一．站立姿勢．輕輕合起雙掌，手指并攏，手肘自然彎曲，置于胸前約呈四十五度。合雙掌時，雙眼下垂目光注視合掌的指尖，能夠凝聚心神，排除妄念．站于蒲團之前，兩足作八字式，左右足跟距離約二寸左右，足尖距離約八寸；
第二．分右掌向下，按于蒲團之中心，左掌不動，兩膝跨開，跪于蒲團上。
第三．左掌按于蒲團之前左邊；
第四．右掌從中心移于蒲團之前右邊，兩掌相離六寸許；以頭按于兩掌中間之蒲團上；
第五．以兩手掌向外邊翻轉(手心向上，意在以兩手承佛足，頭面接足禮)；
第六．兩手曲指反轉，仍按于蒲團之原處；頭離蒲團由伏而起；右掌移于蒲團之中心。
第七．左掌離蒲團，置于胸前如合掌之狀；右掌用力撐起(兩膝同時離蒲團)，合于左掌當胸，此為一拜。
第八．拜畢后尚有一禮，如世俗之作揖，名曰問訊。
1、首先虔誠地合起雙掌，目光注視中指指尖。
2、然后向下彎腰約九十度，當要直起身子來時，合十的雙手也同時變換姿勢。
3、以左手的中指、無名指、小指，蓋住右手的中指、無名指、小指；大拇指指尖輕輕相接觸，食指尖也輕輕相接觸，食指與大拇指剛好略呈三角形狀。
4、此時，雙手的姿勢就像一朵含苞待放的荷花，就如同向佛菩薩供花一般，充滿了恭敬祥和。
5、雙手維持這個姿勢經過胸前，一直舉高到眉心(但不觸到額頭)，這也表示把佛菩薩供到頂上，有著虔誠、恭敬而謙虛的態度。
6、隨后再輕輕將手放下，到胸前回復合十姿勢，然后放下雙掌。
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