2020年重陽節冷不冷?
2020年重陽節天氣會有些涼，要多多注意早晚溫差。今年的九九重陽節在10月25日，十月份時候的溫度一般在平均10~20℃之間，晚上平均為10°C，所以這個時候早已沒了夏季的暑氣，完全能感受到秋天的秋高氣爽了，而且還會逐漸出現下霜的天氣。
重陽節過后是什麼節氣?
重陽節過后的節氣是立冬。中文名：立冬
外文名：Beginning of Winter代表寓意：表示冬季開始，萬物自此閉藏
氣候特點：由少雨干燥向陰雨寒凍過渡季??? 節：冬季
時間點：每年公歷11月7－8日之間
太陽位置：太陽位于黃經225°前一節氣：霜降
后一節氣：小雪風俗活動：補冬、賀冬
風俗食物：草根湯、羊肉湯、餃子等農事活動：耕肥水管理、做好防凍措施
養??? 生：滋陰潛陽、少食生冷三??? 候：水始冰；地始凍；雉入大水為蜃
屬??? 性：二十四節氣的十月節令
斗柄指向：斗指西北
重陽節要怎麼養生?
1、吃重陽糕，要有所顧忌一年一度的重陽節是老年人的節日，孝順的子女們總會在這一天給老人買上幾塊重陽糕。不過，由于越來越多的老年病纏上了長輩，吃重陽糕也要有所顧忌，不宜空腹食用。高脂血癥、冠心病患者可以選擇不含豬油的重陽糕；胃腸功能不好的人可以自己制作一些經過發酵的重陽糕；胰腺炎患者可以選擇清淡的、脂肪含量少的重陽糕；糖尿病患者可以制作一些不加糖的椒鹽品種的重陽糕等等。
2、飲食清淡，預防秋燥重陽節前后，秋燥明顯。由于“秋燥”的影響，秋季特別容易出現呼吸道疾病，比如支氣管炎、支氣管哮喘、鼻炎等，對于免疫力低下的老人更是如此。預防秋燥應以清淡飲食為主，少吃過于油膩、甘甜、辛辣之品，多吃粗糧和富含維生素、礦物質的食物，并適當運動，以促進血液循環。
3、注意保暖，適時添衣重陽節前后，一天中溫差變化很大，常有冷空氣侵襲，而使氣溫驟降。朋友們要注意及時添衣保暖，增強體質，防止感冒發生。添衣與否應根據天氣的變化來決定，只是不宜添得過多，以自身感覺不冷為準。
4、熱水泡腳，勝似補藥我國民間諺語也有“天天洗腳，勝過吃藥”之說。古典醫學記載“人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰”，特別是那些經常感覺手腳冰涼的人，足浴是極好的保健方法。泡腳的水溫不能太高。泡腳的最佳水溫在50℃以下，要求熱而不燙，感受水溫不要用手去測量，最好就是用腳去感受。泡腳最好用較深、底部面積較大的木質桶或搪瓷盆，能讓雙腳舒服地平放進去，而且最好讓水一直浸泡到小腿。泡腳后不能馬上睡覺。趁著雙腳發熱的時候揉揉腳底，及時穿好襪子保暖，待全身熱度緩緩降低后再入睡效果最好。
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