八字除了可以反映一個人的兇吉禍福外，還可以反映一個人的健康。那麼，八字命理與健康密碼是什麼？
中國有句古訓：“圣人不治已病治未病”，防微杜漸，防患未然，就是講在壞事情、壞思想萌芽的時候就加以制止，讓它銷匿于萌芽之中。中醫講“未病先治”，講的是對疾病的預防。而通過一個人的八字，我們可以做到“未病先‘知’”，即通過生辰八字可以預見身體容易發生的疾病，根據八字的命局和生克原理，看出一個人容易患得的疾病，以便做到“先知先覺”，進而有效預防相應疾病的發生。
從命理角度講，四柱命局中五行俱全，且基本平衡的人，身體素質一般都比較好，平時也不會出現什麼大的疾病。反之，如果命理中出現五行缺陷，或是出現過旺或過衰的命局，那麼在自身的健康上就很容易出現相應的病體。
中醫認為五行各代表對應的身體器官和機能。如金主肺部、呼吸道、嗓子和腰部的健康；木代表著我們的肝膽、眼睛視力、神經系統；水主腎臟、血液、下體的健康；火代表心臟方面；土則代表著脾胃、皮膚方面的健康。所以說如果在命局中的五行出現任何一方的缺失，就會導致所缺五行的病體。當然，過旺或是過弱的五行，同樣也會出現相對應的疾病。
中醫認為，一個人命理五行缺金，則在嗓子、呼吸道、四肢、筋脈和眼睛視力等方面容易產生不利。所以，命理五行缺金的人在平時要多注意飲食，少吃刺激性食物，可以多食用一些紅色、紫色及黃色的食物，對健康可以起到調理的作用。在睡眠的方向上，選擇頭頂西方或北方，對健康會有所改善。
因木主肝膽，所以命理五行缺木之人容易得肝膽之疾，常在肝膽、皮膚、四肢、筋骨等方面出現不利。又因肝膽在內，視力、眼睛在外，所以又主眼睛不好、視力欠佳。為了緩解這種五行不平衡對健康的影響，建議平時多吃一些綠色、青色食物。它們含有大量的葉綠素、維生素及纖維素，對應人體的肝臟及膽，能協助器官加速排出體內的毒素。而忌食一些高脂肪的肉食和辛辣、甜等食品。
命理五行缺水之人在腎部、膀胱、泌尿系統和腰部容易產生不利，女性往往有月經和婦科問題。所以，命理五行缺水之人應該多吃黑色食物（如：黑豆、黑芝麻、桂圓）。這經常吃這類食物能有效補腎，促進膀胱等的正常新陳代謝。
命理五行缺火之人，會導致血液、心臟、牙齒及腹部方面的問題。因此在健康方面，建議平時多吃一些綠色和紅色的食品，可有效調理身體健康。其中赤色食物對應身體的血液，能有助血液循環，所以氣色不佳、四肢冰冷的虛寒體質者更是明智之選。
命理五行缺土之人，容易在脾胃、消化系統上出現問題。對應地應多吃黃色食物，如玉米、黃豆等。按五行來講，屬火的心滋養屬土的脾，多吃苦味強心的食物也有健脾之效。
人生于凡間必食人間煙火，必取五殼雜量，有食物之入必有污穢之出，在“十二宮”中有五形之相，必俱有五臟六腑必產生先天之體謂之遺傳基因，命理中謂之先天命，又有后天之運作，故有出生后環境節氣、五形、時間之轉變化，有如常言“先天不足，后天失調”，就說明了身體健康的情形了。
人始生，先成精，精成而腦髓生，骨為干，脈為管，筋為剛，內為墻，皮膚堅而毛發長，殼入于胃，脈道以通血氣，乃行以母為基，以父為楯，失神者死，得神者生，血氣已和，五臟已成神氣舍心聽魄俱備乃為人也。
何謂五臟：心、肝、脾、肺、腎→精氣而不瀉。
何謂六腑：膽、胃、小腸、大腸、膀胱及三焦→化物而不臟。
天干代表丁火：－心生血主臟神－人體之主宰，心臟不健全，產生心悸、失眠、善忌、神情失調、心臟有障本身無法自主。
天干代表乙木肝：肝臟血主清慮，肝性剛強，又有將軍之稱，影響其功能產生怒、脹之癥，氣大上逆而吐血，肝又有女子之先天，故肝有調經之功能。
天干已土代表“脾”：脾血主運化，維持生命力之管弄，消化水殼把食物精華運至全身，故為后天之本，故其消化不佳，必食后作脹，而引起肌肉消瘦，所以又主運化水，令有胸悶，嘔惡泄泄、浮腫，均為脾之現象。
天干代表辛金：肺主氣，肺氣降引咳嗽、氣喘，在虛癥之情況語言氣虛，肺對于心臟主血液循環，有調節作用，所心肺為相輔相傳之理。
天干代表癸水：腎臟精主作強，是人體精力充沛之積極作用，腎虛易耳鳴，視弱腰痛、脛衰，腎為男人之先天如女為肝為先天，指生殖功能，腎有二枚，左為腎，右為命門，腎主陰命，明主陽，故有“水火之臟”之稱，腎火亦稱天癸。
天干代表甲木：膽為清凈之腑，主決斷，膽與肝代表表里，肝雖強，非膽不可，故肝膽相濟“照”人身心為君火，膽與命門為相火，膽不適令出現急躁、頭脹、口干、口苦之現象。
天干代表丙火：小腸為受盛之腑，主化物，小腸受胃消化后進一步分清濁，使精華歸于五臟貯存糟物歸于六腑排泄，將液類歸于膀胱渣滓歸于大腸。
天干代表庚金：大腸為傳導之腑，主排泄，負責排輸渣滓之物，為消化系統之最終站，故有閉結、泄泄、痢疾、便血，要注意大腸。
天干代表壬水：膀胱為刑部之官，司氣化，為水液存匯之處，氣化不利，則小便不順，氣化不好別不便遺溺，不禁，但膀胱之氣化與腎有關腎氣足能化，否則反之，故與腎有重大相關。
人吃得好、多鍛煉就能健康長壽嗎？人的健康長壽與什麼相關?是吃得好、營養豐富就可以，還是多鍛煉多活動就能長壽?古今中外，從皇家家族到達官貴人到平民百姓，都希望能健康長壽，因此，在中國，“平安就是福”是寓意深重的。
其實，人的健康長壽與你娘胎里就密切相關，與你后天的陰陽五行也密不可分，一句話：你健康否、長壽否都與五行密切相關。下面提醒粉絲朋友們仔細看看：
決定長壽還是短命的兩大因素：先天五行和后天五行。人的健康、長壽與五行密切相關，這里包含兩個概念：一個是先天的五行，二是后天的五行。
從先天的五行看，就是你的命理八字中所含的五行情況，八字五行蘊含了先天的健康和疾病因素;因此，從你一出生，就可以透過五行看出你的健康所在、壽元如何。這是先天的健康基因問題。
從后天的五行來看，就是后天你的五行均衡程度調理情況，這是人為的后天因素，也是我們可控制的。
先天五行和后天五行這兩大因素就決定了人健康的基本因素。也就是說，人們對長壽應該有一個正確認識，不能存在盲目性。很多人盲目追求“生命在于運動”，拼命運動，致傷致殘致命的不在少數。生活富裕的人就拼命吃保健品，吃出副作用的也數不勝數。這些偏激行為都是有害的。
先天五行無法更改、后天五行能夠控制?
先天因素是不能更改的，因為八字里包括了人長壽的基本信息。但是后天的五行生克的平衡比例卻是可預見和調節的，這也是更重要的。假設一個人從命理八字算出來能長壽，還要看后天五行是否平衡，平衡才能付諸長壽的命理實踐;相反來說，假設某人命理先天雖然八字“短命”，但是后天卻能通過努力，使自己五行達到平衡，那麼，健康長壽也不是可望而不可及。
五行平衡就健康，不平衡就容易出毛病。
八字一旦形成，其固有的五行(心、肝、脾、肺、腎)也就形成。五行平衡就健康，不平衡就容易出毛病。好的五行有好的平衡運行能力，其承載能力強，陽氣十足，可以陽制邪。若出現小毛病能夠靠自身的平衡能力進行醫治，自身消化，一輩子很少靠外力藥物治療。也就是外邪不能侵入。
五行調理不是一成不變、要與時俱進。由于大運、流年的不同變化，隨之產生的信息就不同。從過去到未來都能反應出其變化的信息。信息出現就有預防和對癥的方法。食物治療、藥物治療、風水調整都可對癥進行調治。
五行多寡與身體健康對照
1、八字五行金太旺，容易呼吸不順，感冒咳嗽，或有氣喘等癥狀。
2、八字五行缺金，則容易鼻子過敏、流鼻水、咳嗽、感冒、胸悶、腹瀉或便秘，也導致鼻竇炎、氣喘、肺炎、支氣管炎、大腸息肉、直腸炎等問題。
3、八字五行木太旺，容易肝膽出問題，容易肝火旺盛，要注意膽固醇，三酸甘油酯的問題。
4、八字缺木，容易疲累，體力差。八字木有問題者，勸你要少喝酒，戒酒最好，要維持正常作息，早睡早起，才可以保護先天比較弱的肝膽功能。
5、八字五行水太旺，體質比較寒冷，所以身體比較弱，容易手腳冰冷。
6、八字五行缺水，則要注意泌尿系統的保健。這樣做事雖快速有效率，但是欠缺縝密的思考，運氣好的時后一帆風順，運氣差的時候白忙一場。
7、八字五行缺火，容易有血壓，貧血，心跳慢，容易疲累等心血管的機能問題。
8、八字五行火太旺，容易有高血壓，高血脂，心跳快等心血管機能較弱的問題。充滿太多“火”的五行，也會導致健康，財運與事業的不圓滿。
9、八字五行土太旺，胃腸機能比較弱，容易有腹脹，腹痛，腹瀉，消化吸收的問題。
10、八字五行缺土，會有胃腸功能消化系統病變問題，例如食道炎，胃炎、胃潰瘍、腸炎、大腸息肉、痔瘡、糖尿病等問題。容易緊張、生活也比較缺乏規律性。
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