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2020年農歷十二月要小孩幾月份生寶寶?冬季怎樣備孕?

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臘月是一年之歲尾,正值寒冬。民諺云:正是言之其冷。2020年農歷十二月要小孩幾月份生寶寶?冬季怎樣備孕?懷孕需要準備什麼?快來看看學搭配運勢的文章了解一下吧!

2020年農歷十二月要小孩幾月份生寶寶?

根據末次月經計算寶寶什麼時候出生:

幾月出生:末次月經日期的月份加9或減3,為預產期月份數;

幾日出生:天數加7,為預產期日。
舉例:最后一次月經是1985年2月1日,月份 2 + 9 ,日期 1 + 7 ,預產期=11月8日(1985年)
末次月經是1985年4月15日 ,月份 4 - 3, 日期15+7 ,預產期=1月22日(1986年)
因此根據計算得出:2020年農歷十二月要小孩,2021年農歷九月份寶寶會出生。

冬季怎樣備孕?

1、神養:心情愉快,性格開朗,不僅可以增進機體的免疫力,同時還能促進身體骨骼里的骨髓造血功能旺盛。

2、睡養:保證有充足睡眠及充沛的精力和體力,并做到起居有時、娛樂有度、勞逸結合。準媽媽們要學會科學地生活,養成現代科學健康的生活方式,不熬夜,不偏食,不吃零食,戒煙限酒,不在月經期或產褥期等特殊生理階段同房等。

3、動養:要經常參加體育鍛煉,如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等,可增強體力和造血功能。
4、食養:女性日常應適當多吃些富含“造血原料”的富鋅蛋白質,必需的微量元素鐵、銅等、葉酸和維生素B12等營養食物。如動物肝臟、腎臟、血、魚、蝦、蛋類、豆制品、黑芝麻、 紅棗、花生以及新鮮的蔬菜、水果等育。

懷孕需要準備什麼?

1、做孕前檢查:對于適齡的備孕女性,指正常性生活是很容易懷孕的,如果備孕一兩個月還沒有懷孕,建議到醫院做孕前檢查,檢查是否有婦科疾病,任何一種婦科疾病都有可能引起不孕,具體引起不孕機率大小及是否需要治療遵從醫生的建議。

做孕前檢查時,老公應該一同前往,因為男性存在同樣的不孕的機率。同時做孕前檢查還可以判斷兩人是否存在染色體異常,生育健康嬰兒的機率。

2、注意飲食:多女性朋友就是因為減肥過度或者是營養不良而患上不孕癥的。平時多食用一些營養豐富的食物。盡量戒煙戒酒,煙 和酒中的有毒物質都會不同程度的影響男性朋友精子的質量,降低懷孕的幾率。

3、保持心情舒暢,不要有過大壓力:現代女性工作壓力較大,加上老人催促生孩子,往往會加大壓力,導致內分泌失調,影響受孕。

4、在排卵日期同房:準確掌握排卵周期,在排卵日期同房,科學受孕。



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