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做夢夢到很邪乎的事情

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確切地說,夢跟現實是沒有必然聯系的,夢見自己在夢中遇到了靈異事件,并不會有厄運,也沒有其它什麼具體意義,可能有人會說“此夢警告你,要注意盡責,尤其是你一向忽視的、甚至嫌惡的責任,事業上你也可能被卷入錯綜復雜的局面,煩惱重重。”,其實是無稽之談,不要過于緊張,工作上,要想有所收獲,最重要的是個人的努力和付出,當身體過于疲勞或者精神過度緊張的話,建議放松一下。




不出意外的話,估計你最近的休息一定不太好,睡眠時大腦處在一種不清醒的狀態,其實跟睡眠質量有直接關系,由于大腦無法進入深度睡眠,導致產生很多不真實的感覺,你越是放不下,就會越嚴重,進入一個惡性循環中。其實最好的方法是放下心理包袱,到外面有陽光環境好的地方,去放飛一下自我,讓自己來一次戶外陽光運動,找一個不太高的山,徒步登山一次,讓身體來一次微微的疲勞,曬上半天太陽,最好能出點汗,回來后跟愛人來一次浪漫晚餐,睡覺前洗個熱水澡,聽聽催眠曲,讓自己來一次深度睡眠,一旦休息好了,其它就什麼都沒有了。



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