跆拳道一年最多可以考四次，最少可以考一次，大概三個月可以考一次。跆拳道考段的話，一年一般是要考兩次，時間并不一定，一般是中國跆拳道協會或地方跆拳道協會規定的。
很多學習跆拳道的人都要去考級，初學者可以了解以下這些相關知識：
在跆拳道初級階段考級時：白帶考白黃、白黃帶考黃帶、黃帶考黃綠、黃綠帶考綠帶，這4級可以說是很容易考過的。
因為在這個階段的學習內容雖然比較雜但是都是比較容量學會的，無非是一些步法，比如上步、后退步、墊步、轉身，還有格檔、前踢、橫踢、下劈腿法和體能，同時也會涉及到品勢（太極一、二、三章）的內容。
考級的時候，一定要注意動作的標準性，前踢時抬腿腳背一定要繃直；橫踢時轉跨要到位，出腿時你的腿要和你的身體是在一個平面上，同時也要注意一點，在踢腿的時候要用力，學跆拳道也要講求剛強之氣，動作太柔的話動作會很難看。
等到中級階段：綠帶考綠藍帶、綠藍帶考藍帶。這個階段的考級內容會增加組合腿法、步法加腿法、手法，同時你會發現品勢也與之前有所不同，考級的側重點在于力量的展現，動作產生的攻擊力以及節奏感。
