豬多大年齡可以生育
三月到，年前說今年準備生個小豬豬的女現在開始備孕了嗎？
樂孕醬特地作出這份豬寶寶備懷孕時間計劃表。
安排起來！
時間安排好了，但想要“造”個健康的豬寶寶沒那麼簡單，以下幾點一定要知道：
一、孕前體檢
別以為你能吃能喝，能跑能跳就不需要孕前檢查。
對每一對即將孕育新生命的夫妻來說，夫妻雙方自身的健康狀況是十分的重要。
孕前體檢作為孕育之前的一個健康保證，是十分有必要的。
孕前檢查跟一般的身體檢查有所不同，一般的體檢主要以最基本的身體檢查為主。
但孕前檢查就是為懷孕做準備主要側重點在于以及遺傳病史，隱形疾病，免疫系統等一系列可能影響生育和寶寶的問題上，所以為了健康的寶寶，孕前必做檢查都是不能少的哦。
二、孕前3個月開始補葉酸
備孕期間，營養上不需要大補特補，調適好生活習慣，可以適當多吃一些新鮮的蔬菜、水果。
建議從孕前3個月開始每日補充葉酸400μg，并持續至整個孕期。
葉酸除有助于預防胎兒神經管畸形外，也有利于降低高脂血癥發生的危險。
雖然含葉酸的食物很多，但由于天然的葉酸極不穩定，易受陽光、加熱的影響而發生氧化，葉酸的生物利用率較低。
當飲食不能滿足葉酸的攝入需要時，可以適當選擇含葉酸的補充劑來補充，一般街道辦還有免費派發葉酸片哦。
三、孕前3-6個月改掉習慣
男女搭配“造”人才會不累，備孕不僅僅是妻子的事，丈夫也別想逃。
為了懷上健康聰明的寶寶，爸爸們要提前將之前的壞習慣改掉，如抽煙、喝酒等。
煙酒最傷身，煙和酒都會降低和損害的數量和活力，長期吸煙飲酒會提高胎兒的畸形率，影響胚胎的發育。
一定要養成好的作息習慣，不熬夜、堅持身體鍛煉，把身體調整至更佳狀態，這樣可以提升，寶寶也會更加健康。
四、，更容易有好孕
大家都知道，懷孕需要和相遇，形成，這是我們最初的種子。
更佳時間：
因為進入女性體內后，可以存活3天，而后可以在體內存活12-24個小時。
所以，如果在排卵前3天到排卵后1天的話，懷孕的幾率會大很多。
什麼時候是?
如果月經規律的話，排卵通常是發生在下次月經開始日之前的14天。
如果月經不規律的話，也可以通過其他來輔助判斷，比如排卵試紙、B超、基礎體溫。（打一下：我家有排卵試紙賣哦，點這里）
建議：
◆ 一般采用日期推算法就可以啦，排卵試紙也是比較簡單又準確的。
◆ 適度 ，不要過于緊張。
準備懷孕期間，兩到三天一次的頻率比較合適，如果頻率過密，由于的生成會受到影響，因此的幾率反而會下降。
五、放松心情，保證睡眠和休息
雖然說，一般正常夫妻1年內備孕成功的比例為70%-80%左右，但是，懷孕也需要一種機緣，需要夫妻雙方兩個人的各種條件剛好湊合了，就懷上了。
曾經試過準媽試孕了2、3個月沒有成功就非常緊張，加我微信問我是不是明明檢查過都沒問題但還是懷不上，想找什麼偏方吃吃，嚇得我連發了十幾個表情包。
其實過度擔心反而會影響內和排卵，使身體機能受到影響，從而不容易成功。
另外，還有些準較喜歡定計劃，早早就將備孕計劃告訴親朋好友，給朋友一個打臉機會……
為了自己壓力沒那麼大，建議還是懷孕成功后再宣布更適宜哦！
六、高齡備孕需要注意這些
25～35歲這段時間是生育功能最旺盛的時期，是更佳的時期。
國外有資料統計過，35歲以上女性的生育能力要比35歲以前下降50%。到了40歲，女性的生育能力要比35歲的還要再下降50%。
因此，高齡女性備孕，更要注意做相應的檢查，比如檢查有無婦產科的疾病、的儲備能力是不是正常、排卵功能是不是正常的，的容受性是否良好等。
另外，很多高齡女性無法成功備孕的其中一個因素就是壓力過大。
想要好“孕”氣就要拋開壓力，享受趣，該來的肯定會來。
最后
樂孕醬祝各位備孕小女都能有好“孕”氣
趕在豬年抱上豬寶寶福氣滿滿
以上就是與豬多大年齡可以生育相關內容，是關于更佳生育年齡的分享。看完生孩子更佳年齡是多少后，希望這對大家有所幫助！
