巨蟹座的健康之道
顧家愛家的巨蟹座，敏感，富有想象力，對他人有強烈的防衛心，個性柔和，愛干凈，在用錢上相當有計劃、有節制，是個具有母愛的星座，所以，在健身減肥功課上，不妨采取以家的活動范圍為主，如：將做家事排成一周的規律活動，排定在七天內截然不同的生活作息，另外，安排各人的運動，如：跳繩、搖呼啦圈或室內踩腳踏車，都是可以減肥的局部運動。
大多數巨蟹座的人身體屬于豐滿型，容易吸收營養的體質，食欲旺盛，應注意不可暴飲暴食，尤其是吃飯時，切忌收拾剩菜剩飯，一旦體重形成，要再減下來就辛苦很多，因此，飲食亦是巨蟹座必須要注意的項目。
巨蟹座的健康狀況
巨蟹座由于天性容易沮喪，杞人憂天，因此經常導致消化不良和胃潰瘍等疾病。腸胃功能弱，吸收力通常不是太差就是太好，所以消化器官和胃部的保養很重要，有賴固定的飲食習慣和正常的起居作息來調理。巨蟹座主星月球，掌管人體的胸部、乳房和消化系統等。
巨蟹座的飲食禁忌
巨蟹座的人隨著年齡的增長體重容易增加。緊張、憂慮和情緒化是他患病的癥結所在。他往往會遇到胃病和消化問題，經常引發潰瘍、惡心和胃炎等。由于受水星掌控，他時常沉溺于酒精中不能自拔。缺乏氟化鈣可能造成靜脈曲張、齒齦老化、脊椎彎曲和視力問題。含有氟化鈣的食物有蛋黃、五谷黑麥、酸奶、甜菜、魚和牡蠣。缺乏氟化鈣，巨蟹座的人還易患皮膚病。他應該攝入含鈣豐富的食物，如牛奶、奶酪、萵苣和西紅柿。包含鈣的秋葵，也有助于抵抗胃炎癥。新鮮蔬菜、水果、精瘦的蛋白質也應是巨蟹座每日必須消耗的食物。少吃淀粉、糖和鹽，前兩種物質會引起便秘，鹽過多將導致痛脹。巨蟹座的人盡量少吃辣和過季的食物，還應拋棄辣椒調味汁和辣根。過量的甜點只會加劇你的胃病。要想有一個健康的消化系統和一個可以控制的體重，巨蟹座的人需要非常慎重地調節他的飲食。
健康減肥大作戰
巨蟹座和雙子座恰恰相反，巨蟹座的人都非常迷戀居家生活，屬于能坐著決不站著的類型。工作和外出對于他來說往往是種折磨，躺在家里睡覺是最好的選擇。不過幸運的是，巨蟹座的人大多精于計算和計劃，所以即使發胖了，好好制定一下自己的食譜，就可以很快瘦下來。
瘦身必殺技：卡路里計算法。
所謂卡路里計算法，就是嚴格計算每餐所攝入的熱量，每天的攝入量以低于1500卡為準。
那麼，如何計算卡路里呢？下面介紹一種簡易的計算方法，用起來很方便。
主食：用普通大小的碗，1/4碗米飯，半碗稀飯或半碗面條的熱量，相當于80卡。
蔬菜：600克蔬菜的熱量，相當于80卡。
水果：300克西瓜或兩個橘子的熱量，相當于80卡。
肉類：37克瘦肉或20克肥肉的熱量，相當于80卡。
海鮮：100克左右的海鮮的熱量，相當于80卡。
雞蛋：1個煮雞蛋的熱量，相當于80卡；一個煎的荷包蛋的熱量，相當于120
需要指出的是，每天攝入的能量一般以不少于800卡為宜，否則人體會通過降低身體機能來彌補能量攝入不足的情況，通常會造成頭暈、乏力的狀況，而且基礎代謝消耗的減少也會影響到減肥的效果。
巨蟹座的時尚寶典
巨蟹座的人善解人意又體貼，對藝術、音樂、大自然有一份欣賞能力，所以他具有浪漫和感性的氣質，缺點是情緒多變，略帶神經質。所以，甜美的裝扮會讓巨蟹座更顯清新嬌媚。巨蟹座的女性，體格多健美，她擁有令人羨慕的細致肌膚，洋溢自然美。一件大領子樸素的洋裝，令你更清純可愛。
日常服裝可以休閑服表現你自然的風格，輕薄質料和雪紡紗、蕾絲等，較能讓你穿出浪漫氣息。適合巨蟹座的顏色有粉紅色、銀色等。一件珊瑚粉紅襯衫和黃綠色長褲，充滿青春的魅力。沉靜的粉橘色也能表現出你喜愛的浪漫格調，偶爾穿去上班，漂亮一下又何妨。深茶色的套裝配上粉紅襯衫，也能呈現輕快的感覺。盛裝時不妨選擇高雅的銀灰色洋裝，搭配亮麗的紫色披肩，也能表現浪漫、華貴的氣息。短發、直發都很適合你，配件可選用可愛的造型。色彩明亮的皮包，更能襯托你親切的個性。
巨蟹座的MM雖然外表強硬冷漠，但實際上內心卻非常柔弱，她待人熱情友善，富有幽默感。所以建議巨蟹座似佩戴珍珠質料的飾品，典雅的設計款式最適合你。此外，淺色系的眼影及唇彩更能襯托你的清高個性。
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