白羊座之人的健康與飲食注意
白羊座之人易生的疾病
白羊座的人容易激動、脾氣急躁的特質位列所有火相星座之首，他們具有很強的抗疲勞能力。但他們也因為做起亊情來不遺余力，所以很快就會精疲力竭。如果體能消耗過大，甚至會使體能透支。疾病總是突然降臨到白羊座的人頭上，且多屬于急性發作。
白羊座掌管的身體部分包括眼、頭、鼻、嘴、耳、前額和大腦。白羊座的守護星火星掌管的是血液、肌肉和腎上腺皮層。
白羊座的人易患的疾病是：頭疼、頭暈、炎癥、眼部疾病、頭部和臉部的神經痛、髙燒、皮疹、神經衰弱、鼻竇炎、多動癥、中風、神志失常、大腦損傷、腦震蕩和失眠。
因此，白羊座的人要克制一下易怒的火爆脾氣，盡量保持心情平靜是保持健康的基本法則。此外，白羊座的人應該禁煙酒。充分休息也很重要，哪怕是短時間的身心放松，對他們也很有好處。
白羊座之人的健康飲食
只有加強體育鍛煉，才能使他們的身心處于最佳平衡狀態，消除大腦疲勞帶來的精神緊張。運動會導致大量地出汗，使郁悶不楊的情緒隨之一起排泄出去。多喝水，多吃瘦肉和豆科植物，以便提供充足的有機鐵和蛋白質。
白羊座的人，無論是男性還是女性，都十分注意形體的健美并且將自己的優勢表現出來。由于他們在能懸代謝過程中會快速耗盡維他命和礦物質，所以要注意及時補充以保持活力。他們需要較多的鐵質，要多吃洋蔥、西紅柿和菠菜等蔬菜，另外，白菜、胡蘿卜、香菜也要多吃。
磷酸鉀鹽有助于重建腦細胞和神經組織、幫助恢復精力，所以磷酸鉀鹽也是白羊座的人必需的。補充磷酸鉀鹽可以防止出現易怒、頭痛、神經衰弱和精力不足的情況。
迷迭香是保肝佳品，是特別適合白羊座的人的保健植物。如果能在洗澡水中加點迷迭香和刺柏香精，有利于排除體內毒素。
白羊座之人的簡單菜譜——白灼基圍蝦
白羊座的人喜歡美食但不會在意吃的是什麼，他們常常因為等得不耐煩，而吃東西的時候狼吞虎咽。性急的他們，做菜求的是簡單快速。如果要他們花很多時間去準備、烹調，那他們干脆就出去吃。白灼基圍蝦就是一道非常適合他們的菜了。
材料：鮮活基圍蝦1斤，紹興酒1大碗，萎、蔥、辣椒少許，生抽半碗做法：
1.將活蝦用紹興酒浸泡2〜5分鐘，用蓋子蓋住，直至tF都醉倒，不再跳動。
2.這邊悶著醉蝦，那邊可以同時將水燒開，不要忘了在水中放少許鹽。
3.水開后，就把那些新鮮的醉蝦放到開水里，煮3~5分鐘，蝦4~6成熟。
4.在等蝦煮熟的時間里，可以按自己口味做調味料。生抽是必不可少的，里面可以放些姜蔥，如果喜歡吃辣，也可以放辣椒。
5.取出蝦，瀝干水，就可以蘸著調味料享用了。
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