◎牡羊座
宜注意整體免疫系統之保健
少吃冰冷的食物與飲料
多吃自然食物，尤其是綠色蔬菜，少吃食品加工物
◎金牛座
宜多注意肺部及腎臟之保健
少吃過辣及過鹹的食物
多吃當地當季盛產的水果
◎雙子座
雙子座的人，容易神經緊張，應該遠離咖啡與酒
少吃過敏性食物:如牛奶、蛋
宜注重肝、胃腸的保健
適當補充維他命B群及多吃根莖花果類之蔬菜
◎ 巨蟹座
巨蟹座的人，易有胃腸問題，宜多注意飲食習慣
避免辛辣食物
心理的健康，重要性不亞于身體健康
◎獅子座
獅子座的人，心臟機能較弱，宜多作運動，但不宜太激烈之運動
個性不要太急躁，以免影響心臟機能
少吃肉，多吃當地當季盛產的水果
◎處女座
多運動增進血液
宜注意胃腸保健，用餐時細咬慢嚥，可幫助消化
可多吃有機自然飲食
◎天秤座
宜注重腎臟、膀胱及胃腸之保健
心情的開朗，會讓自己更健康
飲食宜清淡
◎天蝎座
宜注意泌尿系統之保健
養成良好之生活作息
少吃刺激性的飲料(酒、咖啡及容易上火的食物及補品)
◎射手座
情緒造成的壓力，容易影響身體的健康，宜特別注意自我情緒之調整
多安排優質的休閑生活與運動，對身心有良好的幫助
避免高蛋白及高油脂的食物
◎魔羯座
除了良好的生活習慣，更要有適當的娛樂與休閑
寬容的心，會為自己的健康加分
適當補充優質蛋白質，遠離油炸食物
◎水瓶座
學習感恩、祈禱或禪修
補充足夠之維他命及富微量礦物質之食物
多喝好水(優質純凈的水)
◎雙魚座
注意腳部之保健
少煩惱、多運動，讓自己遠離憂慮
旅行或良好的嗜好，可平衡身心
不吃宵夜，養成早睡早起的習慣
以上是小編整理的12星座養生保健法的內容，希望以上內容能對您有幫助。如果您想了解到更多的星座運勢，請多多關注解夢佬網。更多精彩內容歡迎您來閱讀。
