摩羯座B型人的刻苦耐勞絕對值得肯定，但為此付出的代價太大了。神經一天到晚處于緊張狀態的結果，就是腸胃消化功能受損，吃得節儉又趕時間的他們，簡直不知人間美味為何物。
另外，要預防罹患牙齒及骨科方面的疾病。這些疾病，有許多是因為消化功能不良所引起的。食物在胃腸發酵，其中的酸素積聚在關節處;尿酸代謝的過程緩慢，也會造成關節的腫脹和疼痛。
偏食的習慣容易造成食物營養攝取不均衡。一般來說，摩羯座B型人并不特別挑食，但遇上自己喜歡的食物，則會毫不節制地食用，可說是健康的一大隱患。
給摩羯座B型人的健康建議：
磷酸鈣是對摩羯座起著重要作用的礦物質，也是骨骼形成中最重要的因素。建議多吃含磷酸鈣的食物，如橘子、檸檬、無花果、芹菜、圓白萊、菠菜、硬花甘藍、玉米、豌豆、土豆、核桃、杏仁、燕麥和棕色米。
摩羯座B型人最適合的放松方式：日光浴
日光浴指按照一定的方法使日光照射在人體上，引起一系列理化反應，從而防治慢性病，以達到健身治病目的的放松方式。可以選擇在專業場館做日光浴，也可自己在閑暇時到戶外曬曬太陽。注意要保護頭部和眼睛免受照射，可用白毛中、草帽遮頭并戴墨鏡。
這種放松方式對于精神壓力很大的摩羯座B型人來說是很有效的。
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