所謂一日之計在于晨，當我們經過8個小時的睡眠后，會感到特別的精神，自然上午的工作、學習效率要比下午的要高。但是，許多人為了趕時間，就把早餐“省略”了。其實，這是一個很不明智的選擇。不吃早餐，工作、學習的效率會下降，我們的胃就好像一個食物加工的袋子，我們所吃進的食物都要經過胃， 把食物一點一點地磨碎，達到消化吸收。當胃里沒有了食物，但胃還是要不斷地摩擦，時間久了，就會感到胃痛，再加上沒有食物供給能量，常常會出現頭昏、無力、心慌、出冷汗等。另外，如果早晨不吃早餐，一天就只有兩餐了。這樣，空腹的時間就會變長，每餐的飯量也就會增多了，從而使胃的消化吸收功能增強，吃進去的食物就會被完全吸收。那麼，十二星座分別適合吃什麼早餐呢？一起隨小編來看看吧！
白羊座：灌湯小籠包
金牛座：鍋貼
雙子座：鍋巴菜
巨蟹座：羊湯
獅子座：大餅雞蛋
處女座：面茶
天秤座：煎餅果子
天蝎座：豆漿
射手座：老豆腐
摩羯座：發糕
水瓶座：麻醬燒餅 (星座www.zuixingzuo.net)
雙魚座：雞蛋灌餅
以上就是關于最適合12星座的早餐的分享，更多星座資訊，請關注解夢佬算命網！
