獅子座怎麼減肥
夏季原本原本是秀身材的好時節，可是很多人卻因為自己身上的肥肉大為苦惱。想要有個好身材，就一定要下決心減肥，今天，就讓我們一起來看看，獅子座怎麼減肥？
獅子與領導行星太陽關聯，是個尊貴的星座，所以這意味著你什麼都想來最好的。但這經常讓你過于放縱，特別是面對山珍海味時。你喜歡在外面就餐，置身于聚會之中。熱衷于及時行樂，不為悄悄增長的體重而煩惱。幸運的是，你獅子的驕傲個性不會允許自己脂肪堆積，因為你討厭失控。作為火象星座，你有健壯的體格，每一天都排得滿滿的，來消耗你的卡路里。獅子座的人外表溫和，冷靜，不草率行事，屬于成熟踏實型，獅子爆發力量不大，穩中求長是他們的生活定位。
獅子座怎麼減肥
天生好料子
獅子座天生就有好身材，他們有的根本不用減肥；話雖然是這樣說，還是不免有漏網之魚，胖胖的獅子要減肥可就要很耗心力，每天運動不打緊，還要加上少吃零食，還有洗澡的時候要幫自己身體肉多的地方按摩，三管齊下應該就會瘦一點了。
肥油消去法：獅子座的人可以培養一個長期固定運動的習慣，讓自己動起來。
推薦瘦身方案：優雅健身球操
健身球能鍛煉腰背的力量，對臀部、大腿和腰部也能起到很有針對性的塑型作用。
瑜伽Pose：英雄式 跪姿上伸展
1、金剛跪姿跪立
2、吸氣，左腿向左側展開，腳尖點地
3、雙臂合十于頭頂
4、保持3～5次呼吸
功效：加強肢體力量，美化線條，舒展身體，提升精力。
獅子座怎麼減肥
食物
你喜歡口味重又營養的食物。當你搞定了一個目標時，獎勵自己些非食品物質，比如香水、珠寶。
建議飲食
鮭魚，沙拉，干果，橘類水果。
口忌：
澆汁過多的牛排。
飲食
你的領導氣質讓你很難接受別人的規則，你要感到一切盡在你的掌握之中。你可能會想采用名流們的飲食習慣，但是你最好不要這樣，除非是那些基于安全的原理和新鮮食物的飲食的習慣。
