農歷十二月初八，是我國漢族傳統的臘八節，這天我國大多數地區都有吃臘八粥的習俗。臘八粥是用八種當年收獲的新鮮糧食和瓜果煮成，一般都為甜味粥。而中原地區的許多農家卻喜歡吃臘八咸粥，粥內除大米、小米、綠豆、豇豆、花生、大棗等原料外，還要加蘿卜、白菜、粉條、海帶、豆腐等。那麼，我們的十二星座們正在減肥，這麼豐盛的臘八粥，ta們是想吃而不能吃啊，這可把自己給急壞了，怎麼辦呢？別急，小編給你推薦，既有營養又好吃也不會胖的臘八粥。
火象星座(白羊座、獅子座、射手座)
火象星座熱情奔放，性格比較直接相對的脾氣也比較火爆！雷厲風行就是火象星座的代名詞，風風火火的他們！在冬季干燥的季節里，精力旺盛的火象星座最容易上火浮躁了！再加上火象星座喜歡熱鬧，聚會加餐勢必是少不了的，吃多了高脂肪的食物，針對火象星座的特性推薦薏仁臘八粥，健康減肥！
薏仁臘八粥
薏仁是五谷類中纖維質最高的，有利于幫助排除應酬時攝入的過多垃圾食物。薏仁中含有豐富的水溶性纖維，可以由吸附膽鹽，使腸道對脂肪的吸收率變差，進而降低血液脂肪濃度。因此，以薏仁為主要輔料的臘八粥，適合經常喝酒、大魚大肉應酬的人食用。
土象星座(金牛座、處女座、摩羯座)
土象星座比較沉悶，相對的情緒起伏也比較低調！自己的情緒壓力處理都會選擇壓抑，精神經常是處于高度緊繃狀態！悶悶的土象星座最容易神經衰弱了，在加上春節的腳步越來越近了，來自方方面面的壓力更加的多啦！土象星座都是貪吃的星座，貪吃又要美！臘八節為土象星座獻上健康好吃的燕麥臘八粥最適合不過了！
燕麥臘八粥
燕麥具有降低血中膽固醇濃度的作用，食用燕麥后可減慢血糖值的上升，在碳水化合物食品中添加燕麥，可抑制血糖值上升！健康又營養無發胖的負擔！對于糖尿病以及糖尿病合并心血管疾病的患者，不妨在粥里放點燕麥。糖尿病病人可多選燕麥和蕎麥作主料。糖尿病病人喝臘八粥最好不要放糖，如果想吃甜食，可以放些甜菊糖、木糖醇甜味劑。
風象星座(雙子座、天秤座、水瓶座)
風象星座正如大家所了解的一樣，隨風一樣飄忽不定沒有人知道他們在想什麼！風象星座是天生的交際高手，他們的交際能力可是無人能及的，處理人際問題可是頭頭是道！他們的情商可是十分的高，由于要維系人際關系，少不了交際應酬，經常是出入各大社交場所！體內可是堆積了不少脂肪，臘八節就為風向星座推薦一款美味健康還能排毒的臘八粥！
黃豆臘八粥
黃豆含蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼克酸等，營養十分豐富，并且具有降低血中膽固醇、預防心血管病、抑制多種惡性腫瘤、預防骨質疏松等多種保健功能。
水象星座(巨蟹座、天蝎座、雙魚座)
水象星座情緒波動比較大，他們是以感性著稱的星座，在情緒處理上十分的兩極化，十分的敏感！感性的水象星座很容易情緒化，相對的也會比較敏感，在精神上交容易出現一些衰弱或是煩躁的現象！過年前夕情緒分子在不斷的攀升，神經疲勞的水象星座在臘八節里，好好喝上一碗健康又營養的桂圓臘八粥，健康之余還能減肥瘦身！
桂圓臘八粥 (星座www.zuixingzuo.net)
桂圓亦稱龍眼，性溫味甘，益心脾，補氣血；具有良好的滋養補益作用。因此，這一類型的臘八粥首選桂圓為原料。此外，像紅棗、花生、紅豆、紅糖、白果、枸杞子都是補血、溫陽的好食品，可以將它們與桂圓互相搭配，連同粳米一起煮臘八粥喝，是很好的驅寒保暖良方。
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