白羊座的人容易激動、脾氣急躁的特質位列所有火相星座之首，他們具有很強的抗疲勞能力。但他們也因為做起事情來不遺余力，所以很快就會精疲力竭。如果體能消耗過大，甚至會使體能透支。疾病總是突然降臨到白羊座的人頭上，且多屬于急性發作。
白羊座掌管的身體部分包括眼、頭、鼻、嘴、耳、前額和大腦。白羊座的守護星火星掌管的是血液、肌肉和腎上腺皮層。
白羊座的人易患的疾病是：頭疼、頭暈、炎癥、眼部疾病、頭部和臉部的神經痛、高燒、皮疹、神經衰弱、鼻竇炎、多動癥、中風、神志失常、大腦損傷、腦震蕩和失眠。
因此，白羊座的人要克制一下易怒的火爆脾氣，盡量保持心情平靜是保持健康的基本法則。此外，白羊座的人應該禁煙酒。充分休息也很重要，哪怕是短時間的身心放松，對他們也很有好處。
白羊座之人的健康飲食
只有加強體育鍛煉，才能使他們的身心處于最佳平衡狀態，消除大腦疲勞帶來的精神緊張。運動會導致大量地出汗，使郁悶不暢的情緒隨之一起排泄出去。多喝水，多吃瘦肉和豆科植物，以便提供充足的有機鐵和蛋白質。
白羊座的人，無論是男性還是女性，都十分注意形體的健美并且將自己的優勢表現出來。由于他們在能量代謝過程中會快速耗盡維他命和礦物質，所以要注意及時補充以保持活力。他們需要較多的鐵質，要多吃洋蔥、西紅柿和菠菜等蔬菜，另外，白菜、胡蘿卜、香菜也要多吃。
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