要使頭腦清晰，最關鍵的是有良好的空氣。注意辦公室的通風是否良好，尤其是人多的大辦公區，較容易因缺氧而令人昏昏欲睡。
最好的辦法是多開窗，如果遠離窗戶，則要利用空調和換氣扇來增加新鮮空氣。
如果辦公室內的空氣質量不理想，最好能在辦公桌上養一些闊葉植物。空氣質量差的座位往往遠離窗戶、光線暗淡，這樣的環境本身也不利于植物生長，因而可以在家中多養幾盆植物，每周換一盆。
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