古代人認為，人體也是小宇宙，體內有氣，稱之為元氣。氣就是人的生命，有氣則生，無氣則死。莊子說：“人之生，氣之聚也。聚則為生，散則為死。”
人體之氣，也分陰陽，陰陽調和才能健康。具體表現為人的形、氣、神三者的協調平衡。形體是生命寄存的軀殼，氣是構成生命的物質，精神是調節生命運動的機制。
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