臥室的燈光最好是溫暖而柔和，因而不宜使用過亮的燈泡，燈光顏色也最好為黃色，燈罩應較為圓潤，采用磨砂或布的材質。
為臥室整體照明的燈，最好是從臥室的四個角射向天花板，利用從天花板上折射的柔和燈光來照明。
如果整體光線過暗，應增加臺燈來加強局部的光照效果。光線暗淡的臥室，即使白天，只要有人在就應該把燈打開。
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