從八字可亦有吃出記憶力及開啟智慧的食物，增加平衡運程。在日常飲食中，能啟開智慧，增進記憶力食物是什幺呢？
現在依出生年、月、日，簡單區分為二類──
一、 生于國曆2月4日-8月7日出生者，在五行用神粗略定為缺『金、水』，用神『金、水』。
二、 生于國曆8月8日-2月3日出生者，五行用神粗略定為缺『木、火』，用神『木、火』
【用神木火的食物：】
1. 羊肉：
羊肉為熱土，尤其冬天生于晚上9:00至清晨3時生者，更應多吃，則會增強懶孩子的斗志及進取心。
2. 動物內臟：
例古時要考狀元的人吃豬肝、豬肚、豬心之『及第粥』便三元及第，因這些豬內臟有治腦之作用。
3. 水煮蛋，茶葉蛋之蛋黃很補腦，尤其早餐吃更佳。
4. 核桃：
核桃五行為木、火，像人腦，這是形相上以形補形，營養學家已證明，核桃有補腦之功用。
5. 辣椒：
辣椒含維他命Ｃ很多，得感冒的人容易疲倦，腦筋亦較不靈光，吃辣椒則不易感冒。
6. 紅蘿蔔：
紅蘿蔔含維他命Ｃ是眾多蔬果中最高， 每週飲２－３次紅蘿蔔汁，可份外聰明。
7. 奇異果：
奇異果五行亦屬木、火，維他命Ｃ相當豐富，每天吃一個，亦可增加智慧。
8.竹筍：
竹筍所含的豐富成分，將成為多巴胺（DOPAMINE）的原料，而【多巴胺】是一種在腦內擔任重要任務的物質，【多巴胺】對思考力，集中力，以及身體的運動機能有關連，【多巴胺】也就是干勁、思考力、集中力的泉源。【多巴胺】在腦內大量被分泌后，將使一個人感覺神清氣爽。竹筍一年到尾均可吃到，就算沒有新鮮的竹筍，超市也有很多罐頭裝的水煮竹筍，不妨多加利用。
希望孩子腦筋靈光的父母，以及在競爭激烈的社會人士，為出奇制勝不妨多吃竹筍，竹筍是一種好蔬菜。
【用神金水的食物：】
1、生魚片：
生吃魚片只要合乎新鮮衛生，是直接吸收營養的聰明人。
2、牛肉：
牛肉屬濕土，是散熱的五行，尤其想當領導者，應該多吃，將可增加斗志力。
3、海帶、海草、海苔：
以上五行屬水，尤其吃海帶最有益，也最能開運，若夏天出生的人, 出生時間于早上9:00至下午1:00生時者，更應多吃。
4、喝豆漿：
每週最少喝三次豆漿，平時三餐則可多吃豆腐。
5、吃蒸魚、吻仔魚：
蒸魚是大多的人最佳的食物，尤其中餐吃效果更佳，吻仔魚全身整個吃，能保持的能量也愈大，愈有活力。
6、吃多點芽菜：
芽菜生吃具有開運效果、八字欠水者更要多吃。
7、早上起床一杯水：
火旺的人每天早上空腹時喝一杯水，起床最好也沖個澡，則整天精力十足。
8、吃魚頭、魚眼睛：
多吃魚頭、魚眼睛則聰明又好運。
以上的五行助運，如能盡量吃，將有助腦力激發，亦可補足自己先天不足而帶來好運！
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