民間有一句話叫做“七十三、八十四，閻王不叫自己去”，老人想要跨過73歲這個坎，最重要的就是注意身體健康，保持良好的飲食作息，另外，還可以系紅腰帶消災辟邪。其實，老人年紀大了，身體素質下降是很正常的事，只要平時多注意一點，身體就不會出現大問題。
73歲為什麼是道坎
民間認為73歲和84歲是人生的兩道坎，很難跨過去，這種說法來源于歷史上的二圣——孔子和孟子。根據資料記載，孔子去世年齡是73歲，孟子去世年齡是84歲。他們是歷史上的兩位圣人，人們認為，連圣人都沒跨過去的“坎”，普通人更是跨不過去，所以老人們對于73歲和84歲這兩個年紀是很敏感的。
還有一種說法是，在干支紀年中，60年一循環稱為花甲，中醫認為，人的正常壽命叫做“天年”，也就是兩個甲子年，正好120歲。有個詞叫做“折壽”，古人認為人的正常壽命是120歲，但是一般都會打個折，每打一折減12歲，比如，120歲打9折是108歲，打8折是96歲，以此類推，打7折是84歲，打6折是72歲（按虛歲算是73歲）。
其實，不管是哪種說法，都說明了一件事，那就是73歲的年紀已經不小了，老人到了這個歲數，身體健康各方面很明顯都在下降。所以，不管是不是一個坎，到了60歲以后，老人都要開始注意自己的身體，晚年的健康更要關注一些。
怎麼破解老人的73坎
73歲“坎”說到底不過是老人身體逐漸老化的一種表現，所以平時保持健康的生活作息是最重要的。老人到了這個年紀，一定要在飲食上講究一些，不可再吃重口味的食物，飲食要以清淡健康為主。另外，有時間也可以出去鍛煉一下身體，但是強度不可以過大，適當的動一動就可以了。
另外，老人還可以在身上系一個紅腰帶，紅色有消災辟邪的作用，能夠幫助老人抵御疾病的侵襲，保護身體不受損傷，促進自身更加健康長壽。
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