內八字可以使用矯正鞋墊和矯正鞋的，八字腳不僅是影響外觀，還有導致其它足病的。也會導致XO型腿和足內外翻的。所以發現有八字腳要及時矯正的呢。八字腳的成因很多，比如遺傳、缺鈣、過早學步、過早穿皮鞋等等，但是歸根結底還是由于腳部受力不平衡所造成的，內八字是腳內側受力重，外八字是腳外側受力重，后跟也隨這力度旋轉變形，久而久之，形成足部骨骼及足踝甚至是腿骨的變形。
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