相生相克奇八字

當我們管教孩子時，會發現有些方法不奏效。出現不奏效的情況，除了“姿勢”不正確以外，還與我們自己和孩子的生活態度取向有關系。如果父母和孩子的生活態度取向存在沖突，又不具備良好的溝通技能，則時常劍拔弩張，猶如“八字不合”。

什麼是生活態度取向

我們從生命早期就開始積累著對外界和對自己的認識，并逐漸形成了一套自己對生活的應對方式，這就是生活態度取向。可以從兩個層次來認識。

第一個層次是感到壓力時的態度和行為模式，又稱為基本生活態度取向。

第二個層次是非壓力狀態下的態度和行為模式，又稱為次級生活態度取向。

怎樣判斷基本生活態度取向

試想一下，以下四種令人不悅的情況，哪一種是你最想要回避的？

A. 痛苦與壓力

B. 拒絕與爭吵

C. 無意義與無足輕重

D. 批評與嘲笑

選項A到D分別對應安逸型、取悅型、力爭優秀型和控制型。

怎樣判斷次級生活態度取向

以下哪種情況是你最想要實現的狀態？

A. 生活輕松，沒有過大的壓力

B. 人人把你夸成一枝花

C. 自己成為某一方面的專家

D. 重要的人際關系和事件都在掌控之中

這四個選項同樣對應著安逸型、取悅型、力爭優秀型和控制型。

了解生活態度取向的目的是什麼

每種生活態度取向都有各自的優點和缺點，了解自己和孩子的生活態度取向不是為了徹底扭轉，只是提醒自己有什麼需要注意和改進，把相生相克的“八字”化解一下。

一個人的基本生活態度取向和次級生活態度取向通常是不同的，這很正常，因為在壓力情況下我們使用的是“原始大腦”，相較而言，非壓力狀態下更善于使用“理智大腦”。由于欠缺理性和靈活，帶來的負面影響也更為突出。所以需要更加關注的是基本生活態度取向：不同生活態度取向的人面對壓力時，會有怎樣的反應？希望獲得怎樣的反饋？需要努力的方向是什麼？

A. 安逸型。安逸型的人不喜歡挑戰和新體驗，面對壓力時往往會半途而廢，為了不讓別人發現自己“不行”，選擇做“隱形人”。這種時候，TA內心希望其他人別一味給TA提要求，告訴TA應該怎樣怎樣，而是努力看到TA的小小進步并給予真誠的肯定和鼓勵。安逸型的人可以從小目標開始，給自己制定計劃，并安排到每天的日程里，讓自己體驗到點滴變化帶來的成就感。人際交往時，要勇敢表達自己的看法和感受，如果初期做不到，可以先從“站在那里不撤退”開始，一點一點突破自己。

B. 取悅型。TA們常常口是心非，盡管心里一萬個不認同，嘴上也會說“是是是”。TA們把別人的需要放在比自己更重要的位置，所以常常會有委屈感，如果別人不對TA的關心和幫助給予感激或回報，就會心生抱怨，變成一個愛發牢騷的人或獨自悶悶不樂。TA們心里其實很希望別人能告訴TA：“你是受歡迎的，是被接納的，就算你說出自己的真實感受，也不會陷入麻煩或遭人討厭。”取悅型的人要稍微減少和他人交往的時間，多讓自己獨處，建立邊界感，理解到其他人有自己的感受，每個人的行為也只與自己有關。

C. 力爭優秀型。這類人一般是“勞碌命”，因為TA們總擔心自己做得不夠好，從而主動承擔更多的責任，給自己安排過多的任務量。TA們往往選擇自己“應該”做的事，而不是自己“想做”的事。在TA們的字典里，沒有最好，只有更好，所以其實他們常常感到疲倦，也很難感到滿足和開心。在TA們狀態不好時，希望其他人對TA們說“你很重要，也很特殊，你已經做得很好了，我們認可你的能力和貢獻”。對力爭優秀型的人來說，可以將關注的重點從自己還沒有擁有的轉移到已經擁有的，嘗試發掘那些真正能讓自己感到愉悅的事情。

D. 控制型。控制型的人好爭論，容易將他人善意的提醒和建議體驗為“指使”。TA們的關注點很可能不在事情本身，而是放在誰輸誰贏，最后誰說了算。TA們內心渴望受到尊重，因此，在TA們遭受壓力的時候，其他人需要做的是把選擇權、決定權交給TA們，給予TA們時間和空間去處理自己的情緒，整理自己的想法。控制型的人可以告訴自己：傾聽他人的建議并不意味著我必須照著做，決定權在我自己，多聽一聽對我沒有壞處，同樣，我也不能要求別人必須照著我說的做。

能否舉一個運用的實例

生活態度取向理論對我有很大的幫助。曾經，給彩彩講解題目是一件很痛苦的事情，因為怎麼講她都聽不進去，反而一遍又一遍闡述自己錯誤的思路，用一個詞形容，叫做“油鹽不進”。不管我講，還是彩彩爸爸講，都是一樣的效果。真正講題也許只要5分鐘，爭執到底聽誰講，恐怕就要耗上10分鐘，有時候火急攻心，還會以家長大怒，彩彩大哭作為收場。

重溫《正面管教》一書時，“生活態度取向”引起了我的注意。通過詢問彩彩前面兩個問題，并結合平時對她的觀察，我意識到，彩彩的基本生活態度取向是“控制型”。后來我改變了策略，講題前先告訴她：我只是講我的思路，也不一定正確呢，要不要采納完全由你來判斷哈。然后以最快的速度說完題目的關鍵點，立馬轉身走人，留下彩彩自己思考。

有時候，彩彩會采納我的思路，但有時候她仍然會做出錯誤的解答。這個時候叫人最難熬，因為我必須非常克制自己，不去強迫她一定要修改正確。

經過一段時間，我發現彩彩比以前松弛了，真正把注意力放到了分析題目上。而且遇到稍有難度的題，也不再畏懼，會嘗試著分析解答。是的，她變得更自信了。這倒是我不曾預料的。