長江日報大武漢客戶端10月14日訊（記者張劍 通訊員吳萍）“多參加‘戶外集體文體活動’，這八個字一個都不能少，必要的時候可以在一些社會活動中負點責，操些心，這是我給老年朋友們最真心的健康建議。”
王爭艷（二排左一）。長江日報記者張劍 攝
10月13日，在武漢市東湖醫院舉辦的武漢市衛健委離退休干部重陽文藝表演間隙，全國道德模范、武漢市漢口醫院名譽院長王爭艷告訴長江日報記者，2016年，62歲的她做了一次大手術，切除部分胃和膽囊，身體健康受損。但在康復過程中，她通過踐行這八字方針，精神面貌和身體狀況得到極大改善。“根據醫院安排，我即將復診，每周會有兩個半天分別在主院區和金橋社區接診。”
近一兩年，根據醫院工作安排，王爭艷雖不直接接診患者，但她仍持續通過病友微信群、義診、視頻直播等形式服務患者。空余時間，她在老年大學報名了聲樂、舞蹈、朗誦、書法等多門課程，并積極參加戶外活動。這些活動，對她的身體改善明顯。“比如聲樂，教會了我腹式呼吸，整個人講話中氣十足；舞蹈對身體鍛煉效果明顯，同時改善了形體。”
王爭艷說，醫生是一個經驗性職業，雖然退休了，但專業技能還能繼續服務人民。“我們要有為人民服務終身的信念，必須要有好的身體作保障，不能‘雄心萬丈，躺在床上’。”王爭艷說。
對于王爭艷的建議，武漢市東湖醫院黨委書記陳建華深有同感。她介紹，武漢市東湖醫院作為武漢市唯一一家公立老年病專科醫院，集醫護康養于一體。“現在，隨著人均壽命的提升，老年人帶病生存的情況越來越多，從醫衛康養角度來看，‘養’，也就是健康管理極為重要。”
老年人退休后，面臨角色轉變，既有工作層面的轉變，也有心理層面的轉變。多進行戶外活動，多融入集體文體活動，以此為前提，退休后的老年人，可以力所能及的發揮所長繼續服務人民，既能強健身體，愉悅身心，更重要的是繼續做“有用的人”。
【編輯：張玲 賀方程】
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