行為決定命運的意思

心理學家墨菲說：人人都是自己命運的預言家。

聽過一個段子：當你懷疑女朋友會出軌的時候，那麼她一定會出軌。

因為你一旦有了這樣的懷疑，就會處處留意她“出軌”的證據，跟異性多說一句話都會讓你格外緊張；回微信晚了一會兒也會讓你如臨大敵……

這種緊繃的氣氛會讓你們的關系充滿控制和壓抑，時間一長，對方受不了了，就算沒有出軌也會提出分手，而在另一方眼中，她就是愛上了別人。

于是，“女朋友會出軌”的懷疑，就變成了現實。

撒切爾夫人有一段名言：

注意你的思想，因為它將變成言辭；

注意你的言辭，因為它將變成行動；

注意你的行動，因為它將變成習慣；

注意你的習慣，因為它將變成性格；

注意你的性格，因為它將決定你的命運。

在這段話中，思想、言辭、行動、習慣、性格、命運，層層遞進。

腦海里一個閃過的念頭，通過語言釋放出來，一步步影響了你的行動和習慣，成為你性格的一部分，從而決定了你的命運。

你有沒有想過，如果說性格決定命運，那麼什麼又決定性格？

是基因、生肖、星座，還是原生家庭、后天教育？

在《拆掉思維里的墻》一書中，有一個星座實驗。

心理學家漢斯·艾森克從一家占星學院里選了兩千人進行人格調查，這些人都是學占星學的，對每個星座具備什麼樣的性格，有深入的學習。

結果顯示，他們的性格特征和相應的星座中的描述完全一致。

隨后，艾森克又選擇了一千個沒有聽過星座和性格之間的關系的孩子作為研究對象，結果發現，這些孩子的性格特征和他們星座的性格描述幾乎搭不上關系。

這時候，占星學界的人非常不滿，他們認為是這些孩子還不夠成熟，還沒有發展出星座所賦予的性格特質。

艾森克教授只好又做了第三次實驗，這次的對象是隨機的，對星座的了解有深有淺。

結果顯示，很了解自己的星座特征的人，他們的性格和星座中的描述也非常匹配；而不太了解或者根本不知道星座為何物的人，他們的性格和星座之間關系甚微。

三次實驗完成后，會發現很多人是因為相信一種星座對應一種性格，才慢慢發展成那樣的性格。

也就是說，你會變成你自己覺得“應該成為”的人，你相信自己是什麼人，你就會成為什麼樣的人；你的心智模式是怎樣的，你看到的世界就是什麼樣的。

《拆掉思維里的墻》是一本探索自我內心世界的書，作者提出，我們的腦海里，有很多低效的、錯誤的心智模式造成的扭曲認知，只有拆除這些“思維里的墻”，打破那些思維固定模式，我們才能成為更好的自己。

什麼是心智模式？

比如我們看同一本書，不同的人會關注不同的角色、有不同的感悟；聽同一席話，不同的人也會有不同的啟發。

看《紅樓夢》的人，有人討厭薛寶釵做事太周到、太懂人情世故，少了女孩子的天真；有人就喜歡她的乖巧懂事、高情商，這就是被不同的心智模式所決定的。

塑造我們心智模式的東西通常有三種來源：

一是感官體驗，也就是你看過的、聽過的、感受過的世界，比如一個被狗追過的人，長大后也很難擺脫對寵物的恐懼感；

二是社會與文化教育；三是成長經歷。

心智模式，根深蒂固存在于人們心中，影響著我們如何理解這個世界，以及如何采取行動，它是一組有關認知、思維、情感、價值觀的定勢，是我們認識事物的方法和習慣。

乒乓球冠軍鄧亞萍，被稱為乒壇第一代“大魔王”，雖然從小技術過硬，但是因為身高問題，曾經被國家隊拒絕。

鄧亞萍說：“5個教練中4個反對收我，他們認為我個子太矮，沒有任何機會去戰勝歐洲選手。只有張燮林教練堅持說，個子矮反而是鄧亞萍的優點——因為她矮，所有的來球，她都有了扣殺的機會。”

這句話不僅為她贏得了進入國家隊的機會，也成就了鄧亞萍的球風、甚至命運。

每一個球都要進攻，是她的人生格言。

在最近一期《圓桌派》上，她詳細復盤奧運會上備受關注的乒乓球混合雙打決賽，每一局、每一個比分背后，都能看到運動員當時的心理狀況。

領先的時候，心里想的是輸一個也沒關系，就會放松，就會給落后一方拼殺的機會；

比分僵持的時候，誰更害怕失去冠軍，誰就更容易輸；

每一種狀況之下的心理，都決定了出手的姿態，從而決定了最后的戰局。

心理學有一個發現叫“自證預言”。

研究人員從一個教室當中隨機找出了一半的學生，跟他們說：“你們是本班級當中智商最高的一部分，你們肯定會取得比其他人更優異的成績。”

十年后，研究人員再次對這個班級的人進行跟蹤調查，發現當年那些被叫出去的人，大多數都取得了比其他同學更高的成就。

所以命運并不是注定的，而是受到自己的心智模式的影響。

在你的心智模式中，認為自己是優秀的、還是平庸的？

認為萬事俱備才能開始做一件事，還是先動手再說？

認為人生就是吃苦、還是欣賞一路的風景？

這些都決定了你為人處事的態度和人生的走向。

有一個提醒我們注意心智模式的故事：

安東尼和克利歐佩特拉被發現死在埃及一棟別墅的地板上，現場附近有玻璃碎片，唯一的見證者是一只狗。

他們沒有中毒跡象，身上也沒有血跡。

請問他們是怎麼死的？

答案是：安東尼和克利歐佩特拉是兩條金魚，它們的魚缸被狗打破了。

在我們的心智模式中，默認“安東尼”和“克利歐佩特拉”是兩個人，玻璃碎片應該是刺死人的東西，但是現場又沒有血跡，是說不通的。

但當你打破思維定式，不把名字局限在人的身上，就會豁然開朗。

因此，作者在書中寫到：

我希望更多人成長為自己的樣子，更多人在被命運劃定的路線上埋頭行走時，被思維之墻擠在生命的狹小胡同里面的時候，能夠停下來思考，然后打破生命的局限之墻，抬步離開那條別人設定的“光彩大道”，走向屬于自己的生命之路，在世界上留下屬于自己的痕跡。

點個【在看】，拆掉思維里的墻，擁抱更廣闊的天地。

作者 | 甘藍藍，寫好別人的故事，過好自己的日子。

圖片 | 視覺中國