有句話說，走過了很多路，受過了很多苦，吃過的糧食比別人吃過的鹽都多，人生還是不咋地，為什麼？
不是吃飽了，是被齁死了，是吃的鹽太多了。回頭想一想為什麼？別人也是經過，自己也是經過，為什麼自己活得就那麼咸，別人就活得那麼淡，是因為自己太自我、太較真、太看不破或者太善于糾纏。
生活是什麼，你喊破嗓子、喊冤叫哭有什麼用？中年不識愁滋味，活著才知向前難。難在哪里，原因是什麼？不善于疏導，不善于放松，不善于承載或者不善于排解。生命的價值是什麼，你有多少承載的能力，就有多少深刻的程度。
心之所向，未來向遠，一股子小家子氣能撐起多大的世界。我的愛，我的恨，我的煩，我的惱，我的糾結，我的……你就是個戲精。
有句話說腹有詩書氣自華，不是你表現得多麼活潑靈動，而是你接納得足夠深刻和寬闊。心便是世界，每個人在生活當中歷經磨難，是成就智慧，經歷風雨是受益一生，有多少耐力、有多少毅力、有多少定力，關鍵是你是不是真正的在用力。
總想希望不要太辛苦，或者總想抽個上上簽，或者總想找延參法師算算命。有網友說，延參法師，我怎麼總找不到你，有很多網友說我總想跟你聊聊人生，聊聊命運，你到底看看我這一生到底缺什麼？我實在忍耐不住了，我實在是挺不起脊梁，邁不開步子，看別人活下去都是那麼輕松，我為什麼活得這麼辛苦？
不是人生太煎熬，是你想得太離譜。日子怎麼樣，自己挺起自己的脊梁，別指望別人適應你；自己去活自己生命的山水，別希望這世界所有的山水都為你一 一鋪開。有些時候覺得我要的山水、我要的風景，為什麼總也得不到，一句話，山不過來，你就過去嘛。
歲月一幅畫卷，就鋪在那里，它不是為你一個人而準備，你走近，他走近，這是大家的生活；你付出，他付出，互相扶持，這是真實的答案。每個人都去參與一份，去分享，去見證，去傳遞，而不是把挺好的山水搬回家。
別太煩惱哪些不屬于你，也別太計較為什麼你還沒有把握到手，因為你永遠也把握不住，因為這個世界上屬于你的東西是什麼，在內心世界；不屬于你的東西是什麼，比比皆是。禪門有句話說萬花叢中過，片葉不沾身，聽延參法師一句良言相勸，你就好好的活著吧。
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