于丹的八字分析

解夢佬 2023年11月25日 03:52

2021年暑假的酸爽，注定讓無數家長難以言喻——補課班大量取消，開學日遙遙無期。一面擔心反彈疫情，一面期盼“萬獸歸籠”。

“雙減”是這個夏天家長群里最熱門的話題。從課外回到課內，無論怎麼減負，小孩子書包的重量，永遠像家長們白日做夢中的“持倉股價”，只漲不跌。“兵荒馬亂”的假期過后，馬上又要準備開學了，小孩的書包成了壓在家長心頭的一個“秤砣”。

#01

小學生的書包，到底有多沉？

每天早上7點10分，張輝都要送8歲的女兒去上學。他拎上女兒粉紅色的書包挎在肩上，感到特別難受。一方面，書包適應孩子纖瘦的身板，肩帶收的特別緊，大人背不上，往往只能提著。另一方面，書包還是比較重的。里面的物品林林總總，像個百寶箱。有時候，上音樂課或美術課，還要帶上口風琴、水彩筆、畫冊和手工用具。

張輝的女兒8歲，身高130厘米，體重25公斤。背著這麼重的書包，走在路上勾著背，搖搖晃晃。他看著心疼，于是都是自己拿著。冬天天冷，拎書包的手凍得更難受。但是小孩子沒有保持好姿態的習慣，重物上肩就不自覺的彎著腰。他一路上還要不斷提醒孩子走路直起腰來，不要“內八字”，實在操心。

△ 孩子書包太沉，家長不免“代勞”

每年開學前后，關于#家長該不該替孩子背書包#的話題都會被炒成熱門。反對者痛心疾首：替孩子背書包是溺愛，無法培養獨立能力；贊同者則苦笑：你們說的都對，可是這麼重的書包，你來背一下試試？小學生的書包，到底有多沉？

我親自咨詢了幾位家有“神獸”的同事。接過一位二年級小學生的書包，比想象的重多了。用手提秤稱了一下，居然高達12斤！而這個小女孩體重才50多斤。這還不算什麼，班里有的小學生體重不到60斤，書包重達20斤。負重居然高達體重的三分之一，簡直相當于軍人5公里負重跑的比例了。而這并不是個例，是一種普遍的現象。

△ 調研發現兒童書包內的物品較為多樣，但大多還是日常學習用品。排名前三位的為課本/練習冊，占比95%、鉛筆盒/筆袋，占比86%、水杯，占比76%

小學生的書包為什麼這麼沉？書包里都裝了什麼？我征得小朋友同意后，打開書包，里面有十幾本書、文具盒、畫筆、墨汁、宣紙、跳繩等，還有“外接設備”——水壺和飯盒。重量一方面來源于書，每個科目都有配套練習冊；另一方面來源于各種“素質”課程：繪畫、體育、手工、科學小實驗等需要的道具。另外，很多公立校沒有單獨的儲物柜，學校為了環境整潔，不許在座位上留太多東西，小孩只能天天背著。這些情況共同構成了小學生書包“不可承受之重”，遠遠超出了80、90后的想象。

#02

小小年紀“重擔在肩”

會造成怎樣的后果？

近20年來，頸椎病發病越來越低齡化，青少年“脊柱側彎”經常沖上熱搜。《國人健康關注度大數據》顯示，“十大最受關注的疾病”中，頸椎病已進入了榜單。國內一項對2000例頸椎病患者展開的調查顯示：青少年和上班族患頸椎病的人數陡增，30歲以下患者所占的人數比例比30歲到50歲的患者高出了22%。

△ 小小年紀“重擔在肩”

生活條件越來越好，脊椎為何反而越來越脆弱？經過統計發現，70%-80%青少年脊柱側彎并不是先天形成的，大多是后天生活習慣不當造成。經研究發現，如果學生連續20分鐘背重量占體重15%或者超過15%的書包，其脊椎便會萎縮6毫米到8毫米，長期便會導致腰背疼，脊柱側彎，造成“長得慢，縮得快”的風險……長時間背負過重的書包會影響小學生的骨骼應力生長，極易造成脊柱側彎、高低肩等疾病的產生。有研究指出，書包過重還會給學生帶來焦慮、抑郁、情緒低落、心理壓力等問題，這也在無形之中給學生的健康成長造成了負擔。

怎樣才能有效地保護孩子們的脊椎？一款合適的書包是首選。從歷史來看，七八十年代，人們背的都是單肩布包，時間長了，大部分人都有斜肩的毛病。九十年代之后，書包終于換成了雙肩的。調查結果顯示，當前兒童使用的背包類型94.85%為雙肩背包，22.62%為拉桿式背包，10.63%為單肩式背包。普通的雙肩包，重量全部壓在雙肩上，容易造成血液流動受阻，導致肌肉受傷。因此，挑選一款合適的護脊書包成為了家長和孩子們共同的期待。

△ 兒童使用的背包類型

更輕的自重和更寬的背帶，可以減輕肩膀的不少負擔；可調節的背帶可以有效避免孩子因書包肩帶過長，伸著脖子，撅著屁股背著書包走路，傷害頸椎；更舒適的背部軟墊設計和更有支撐力的背板，可以更好的幫助脊柱承受重量。另外，腰部、胸部、髖關節有寬度合適的保護帶，可以將書包的重量分散在各處，減輕脊柱壓力。

滿足以上幾個條件，才算得上是一款合格的護脊書包。

我咨詢了一些家長，他們表示班里大多數家長早就給孩子買了護脊書包。價位從幾十元到幾百元不等。問到買的哪些品牌、有什麼效果卻都答不上來。“就是解心疑嘛”“大家都買我也買”“哪個好看買哪個”。原來，由于兒童書包行業處于成長階段，護脊書包標準不明，導致市面上很多護脊書包產品質量參差不齊，家長很難區分，最終花了冤枉錢，還影響了孩子的身體健康。

#03

怎樣選擇一款真正的護脊書包？

怎樣為孩子們選擇真正的“護脊書包”？根據近期發布的《兒童書包團體標準》，家長可以主要從以下幾個方面參考：

看重量：書包自重不宜超過1.0kg，在保證護脊減壓效果的基礎上自重越輕越好。

看結構：書包的結構要穩定，多裝幾本書試試，不會因傾斜而歪倒。

看貼合度：背包與身體的貼合性不是越緊密越好，而是既能穩定住身體又不會擠壓身體，使孩子感到不適。

看穩定性：應保證孩子在站立、步行和奔跑時書包均處于相對穩定的狀態。

看舒適性：肩帶的設計應繞開頸部，可以設置為S型避開頸部，背負時能做到不卡肩窩。肩帶應該能夠實現兒童單手順滑調節，并附上可調節高度的胸帶。肩帶必須有襯墊；背部不應出現壓力集中的凸點部位。為避免擠壓，支撐點不能有鋒利的邊緣。

具備以上特點的護脊書包，基本可以滿足需要。至于顏色、外觀等其他因素，就是個人的喜好了。

△ 書包功能權重分析結果

對購買書包關注的功能權重分析結果顯示，排在前三的為護脊減壓、大容量和透氣舒適。其中護脊減壓以絕對優勢成為了分值最高的一項，說明了家長對于護脊減壓的重視。

做出一款好的護脊書包，不僅是家長的期待，也是企業的追求。為此，天貓攜手國家實驗室——中國標準化研究院，同時聯合SGS檢測機構，相關的兒童書包品牌——輕潮護脊兒童書包品牌UEK、德國IGR背部健康協會鑒定品牌Tiger family、符合人體工學設計的護脊書包MoonRock夢樂、科學護脊專業減負的江博士等護脊書包品牌，在征求人因工效學專家團隊意見后，共同制定發布《兒童書包團體標準》《兒童護脊白皮書》。

通過發布團體標準，對書包的外觀設計要求、物理性能要求、化學性能要求、用戶體驗要求都做了詳細的測評和界定，為行業提供了參照標準。同時，這些簡明的、量化的標準一目了然，為家長如何選擇合適的護脊書包指明了方向，解決了市場痛點，有利于科學有效地守護孩子健康。

△《兒童書包團體標準》發布會

8月16日，天貓、中國標準化研究院、SGS、UEK、Tiger Family、MoonRock夢樂、江博士，聯合在杭州召開兒童護脊白皮書&兒童書包團體標準發布會，正式發布《兒童書包團體標準》《兒童護脊白皮書》。同時成立了兒童護脊聯盟，共同探索兒童脊柱健康的解決方案，關愛兒童脊椎健康，守護孩子的美好未來。

新學期 · 新旅程

8月18日-8月20日

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護脊書包專場活動