肚皮舞的八字胯我不大清楚，但是其實拉丁舞的八字胯不是單純的八字胯他是運用后背的兩塊后背肌肉使跨扭動，形成八字，所以一定有所不一樣。
比如基本功練習里面下八字胯，如果幅度太大就會影響到上半身，動作就失控了就不平衡，肚皮舞特有的分離感就消失了，但是表演時就另當別論了通常控制力的練習有兩方面，身體控制和大腦控制，一些好的肚皮舞者表演時看上去非常松弛，是因為長。
肚皮舞的基本功主要是以腰跨為主，其中人們最熟悉的也是最重要的動作西米，需要長時間的練習與訓練其他的基本功像是水平圓胸圓跨，八字胯，駱駝蛇身波浪，蛇形手臂，提放腹，提放跨，點跨擺腿等等，當然，這些也都是。
勤學苦練，沒有其他 舞蹈沒有捷徑。
先學習肚皮舞基本功，從易到難例如先學習擺胯頂胯角胯等中等難度動作西米抖胯正反駱駝等高難度動作西米+駱駝西米+水平八字胯西米+肚皮翻滾等 基本功學習完成就進入成品舞蹈學習跳肚皮舞的基本。
其他的動作都是在這個姿勢上來的，下面就要分別學習1胯部西米上下左右新月點甩八字胯，就是胯部的快速抖動，2胸部西米上下左右圓胸3肩部西米雙肩一前一后的快速抖動，初練時可以面。
很多人都會問這個問題，怎麼說呢，技巧都是經過刻苦的努力練習才有的，肚皮舞的基本功很多，比如上抬胸，下放胸，頂胯，八字胯，等等很多的，你如果真想學，可以找個肚皮舞老師肚皮舞是適合很多人群的，去的時候。
1埃及步第一步用一只腳，專注于臀部后部也就是我小時候注射的地方，伸展后腿，抬起臀部后部，腳趾接觸地面上，放松，上，放松，后腳尖，用后腿抬高臀部在另一條腿上重復，膝蓋關節彎曲，上下移動2葡萄藤。
跳肚皮舞的基本舞步步驟1上提胯加行走 左腳在前，在碰到地板的每一步，就把臀部往上提，往上擺，踏，往左上擺，往右上擺上半身保持挺直，胸部提高右腳往后移，扭轉左腳往后移，扭轉腳步越小，臀部就會越有。
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