所謂“本命年”便是十二年—遇的農歷屬相地點的年份，俗稱屬相年。好比猴年出生的人，2004年便是他們的本命年。在傳統習俗中，本命年每每被認為是一個不吉利的年份。“本命年犯太歲，太歲當頭坐，無喜必有禍”的民謠吏是關于本命年不甚吉利的最好寫照。故民間通常把“本命年”也叫做“檻兒年”，即度過本命年好像邁進一道檻兒一樣。
每到本命年時，漢族北方各地，不論大人小孩都要買紅腰帶系上，俗稱“扎紅”，小孩還要穿紅背心、紅褲衩，認為這樣才氣趨吉避兇、消災免禍。這種習俗到本日仍在各地盛行，每逢春節，市場上到處有出售“吉祥帶”“吉祥結”的紅黃綢帶，本命年的人們將之系在腰間、本領上，這樣便可消解苦難、化兇為吉。
按陰陽學說:
出生(陰)→6歲(陽)→12歲(陰)→18歲(陽)→24歲(陰)→30歲(陽)→36歲(陰)…即人的生理(陰陽)周期為12年一輪回，以是在本命年時為其太陰歲，身段的生理周期為低谷期，體弱、易抱病。而新婚之時，性生存頻仍，會造成身段陰陽失調，故昔人避忌本命年完婚。
總的來說，本命年是福是禍大概是與大多數人認為的那樣：本命年順著一順百順，鴻運當頭，勢不行當；背著到處是關口，滿眼皆門坎，霉運到家的說法，現在還尚無定論。但可以肯定的是，本命年是荒年的這種說法是沒有任何科學依據的。但在本命年，人們是每每會遇到許多不遂心的事，大概做一些荒誕事，這讓人以為很蹊蹺，這種“本命”征象在民風研究中還是一個空白。故每每過本命年的人們就很擔心本身這一年的運勢，想用什麼步伐越過這道檻是大多數人的本命年最大的事。
“本命”禁忌，在民間有著普遍的影響，在南北民風中，都有在本命年掛紅避邪躲災的傳統。因此人們每逢本命年對血色就特別鐘愛。本命年的血色講求應該是源于中國漢民族傳統文化對付血色的崇敬。血色辟邪，血色吉祥，這種見解早在原始社會就已經存在，血色是太陽的顏色，是血的顏色，是火的顏色。
隨著期間的變遷，這種尚紅頭腦卻沒有變，新年貼紅對聯，漢族的舊式婚禮中新婚的紅嫁衣、紅蓋頭、紅蠟燭、新科的紅榜等等，不論何時何地，人們都要用血色來增長喜慶。漢民族把血色視為喜慶、告成、忠勇和公理的象征，尤其認為血色有驅邪護身的作用。因此在大年三十，人們便早早地穿上血色內衣，或系上血色腰帶，有的隨身佩帶的金飾也用紅絲繩系掛，來歡迎本身的本命年。認為這樣才氣趨吉避兇，消災免禍。這些為本命年辟邪的血色什物便是什麼常說的“本命紅”。
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