人一生的運程是在不斷變化的，十年一大運，五年一小運。所謂交運即是指十年大運的轉換或五年小運的轉換，這個轉換其稱為交運時間。為什麼要重視這個時間呢？因為每一段運程的天干地支不一樣，也就是說人在每一段運程所處的五行環境不一樣，由舊環境到新環境的轉換，需要一個適應過程。這個過程適應不好，容易出現一些不正常的事情。這就象人調動工作一樣，在原單位時間長了，工作熟悉、人員熟悉，感到輕車熟路。突然調到一個新單位，工作不熟悉、人員不熟悉，各個方面都要小心謹慎。如果適應不好就會被動，就象人們說的“開好局”、“起好步”一樣。
也就是說，這一天好比一年的正月初一，一定要開心，否則一年不順；同樣，如果交大運這一天如果不順的話，10年不順的。希望大家珍惜你的交運時間，
如何準確計算交運時間？現將準確計算方法介紹如下。
推算大運的始行歲月，是從其人的生日生時起算。陽年生男、陰年生女順算；陰年生男、陽年生女逆算。（按：陽年陰年按天干分：甲、丙、戊、庚、壬為陽年；乙、丁、己、辛、癸為陰年）。順算就是指按出生的日、時，順數至未來節令交節之時止。看得幾日幾時，然后以三日作一歲、一日作四個月、一個時辰作五天算。這樣就可算出其人準確的交運時間了。逆算和順算不同的是按照生日生時倒數至上一個節令的交節之時止，其余的方法和順算完全一樣。例如某男生于甲午年十一月初五日未時，此為陽年男命，由其生日生時順數至未來交節之時止，查甲午年之大雪節為十一月十四日子時，由初五日未時順數至十四日子時，實得八日又五時，以三日計算，為二歲多二百九十日，作為三整歲計算，則為三歲欠七十日。正確的表述應為：每逢丁、壬（流年天干）之年八月二十五日未時交脫。所謂交脫是指交新運脫舊運。再如某女生于丙午年庚寅月二十六日辰時，此為陽年女命逆行，始交大運應自生日生時倒數到上一節令，經推算每逢甲、己之年八月二十六日辰時交脫。
在交運時應該怎樣平安度過呢？第一，要換新衣服，沐浴，不要做房事，多看書，不要生氣，交運時有條件的話，最好在家呆一天，不要出門，第二：自己家里面如果有和自己相沖或相害屬相的人也要回避一下，如本人屬兔，家里面有屬雞或屬龍的人要回避。交運時間重要的是時辰，實際上這一天，甚至是這一個月都要注意為好。
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