OL保健 12小時心理減壓法 7：00AM比預定時間早起半小時，能保證你有充足的時間應付意外狀況，有條不紊的做足準備。鬧鐘響了半天，還是沒有動力起床？先睜開眼睛，打個深深的哈欠，再伸個大大的... 情侶 解夢佬 6 2021-05-07
10招告別產后抑郁 新媽咪產后情緒低落和抑郁，不僅對自己的健康不利，更會影響小寶貝的發育。研究表明，大約3/4抑郁母親的孩子會發生行為問題，媽咪的抑郁不僅對寶貝發育產生影響，而且使... 情侶 解夢佬 23 2021-05-07
如何評判現代男人的心理健康 健康不僅僅包括身體的健康，也包括心理的健康。凡對一切有益于心理健康的事件或活動作出積極反應的人，其心理便是健康的。作為支撐家庭與社會主體的男性，如果能在日常生活... 情侶 解夢佬 4 2021-05-07
化解白領方方面面壓力11個妙法 白領一族在工作中總會遇到來自各方面的壓力，這些壓力如果長時間不是釋放出去，就會引起很多種疾病，本文就交給大家11種白領釋放壓力的方法。1.運用言語和想象放松。通... 情侶 解夢佬 6 2021-05-07
保留一點隱私讓你心理更健康 心理學家指出，大多數正常的成年人都具備過雙重生活的潛質。模仿別人、嘗試扮演和自己完全不同的角色。實際上，這種對自我角色變換的渴望會一直延續到成人期。每個人的心底... 情侶 解夢佬 32 2021-05-07
不良心理性格讓身體疾病纏身 性格不止決定命運，還會決定你的健康。日前，美國生活科學網總結指出，7種性格的人最愛生病。1、自我防御型。這種性格的人總對別人疑心重重，充滿敵意。他們極易把他人的... 情侶 解夢佬 21 2021-05-07
減壓法大比拼 看看哪個適合你 壓力來襲，深呼吸、練瑜伽或者找人傾訴是最有效的方式嗎未必。美國《預防》雜志近日報道，對抗壓力有時可能需要換個心理角度，接受些新概念，找到適合自己的方法... 情侶 解夢佬 22 2021-05-07
調節心理狀態 女性情緒保健5個妙招 健康不僅包括身體的健康，還包括心理健康。醫學界普遍認為，人的情緒以及心理狀態對健康有直接的影響。研究發現，以下5種心理保健方式是保障健康的有效方法。1、笑是營養... 情侶 解夢佬 25 2021-05-07
