【導語】壓力是個體在生活適應過程中的一種身心緊張狀態，源于環境要求與自身應對能力不平衡，這種緊張狀態傾向于通過非特異的心理和生理反應表現出來，而完全沒有心理壓力的情況是不存在的。
下面就隨小編一起來看看四大血型們的壓力，通過分析壓力找到適合舒緩自身壓力的方法吧！
透徹分析四大血型的壓力
A型血：
A血型的人在遇到壓力時會很慌張，做事情沒有了主意和規劃，感到焦急不安，做事情忘了這個忘了那個，沒有一個輕重緩急。如果長時間這樣子，自己的身體會吃不消，還會給自己的心里帶來陰影，容易在精神和肉體上面帶來嚴重的影響，比如心血管的疾病的發生，腎上腺素水平要比別人高，情緒會失控無常讓身邊的人感到不安。在這樣的壓力和危害之下，A型血的人應該在平時工作中要有合理有效的安排，最重要的就是有一個規律的睡眠時間，讓腦子得到充分的休息。
B型血：
B型血人的壓力會比別人要少的多，關鍵是在于他們自己會調節，有人說B型血的人是最善變的人群，其實就是這樣的人，讓別人琢磨不同，自己可以隨意的煥發好心情，不受外界的影響。一些壓力值在她們身上只會降低，不會升高。雖然他們不會有很大的壓力，但是也要注意，在小的壓力也會給你的身心帶來危害，雖然渺小，但是積少成多。平時做作的運動，參加活動，讓情緒更加的通暢。
AB型血：
AB型血有時讓琢磨不懂，擁有著雙重的性格，在遇到壓力時，你只會看到表面上的冷靜，即使他們心里多麼的沉重，也會一直的隱忍。但是如果壓抑到一定的界限就會爆發所有的情緒讓人們控制不了。神經過敏，加上負面情緒一直影響著自己，所以自身腎上腺素水平處于一種超標的狀態。在平時時常做一些安靜靜心的運動，比如太極、瑜伽這樣的運動減壓法或者看一下以前寫過的日記，回憶以前的時光也會有很好的效果。
O型血：
O型血都是經得起壓力的人，他們平時會用心的工作學習，在壓力上身時會利用自己身邊的好朋友來嘮叨釋放情緒，當然如果壓力山大的話，O型血的人就會自己一個人慢慢承受了，這樣的封閉境遇下會讓O型血的人失眠，免疫功能下降，煩躁不安，雖然O型血的體質較為良好，但是也抵不住長久的折磨。你可以用食物或者輕度的運動釋放壓力。（完）
以上就是透徹分析四大血型人的壓力的匯總，希望對各位小伙伴們有一定的幫助哦！更多資訊信息請繼續關注解夢佬算命網熊掌號！
