【導語】人們的生活越來越多姿多彩了，所以也是越來越晚睡覺了，明明到睡覺的時間，卻越來越精神，甚至不舍得去睡覺，可是第二天醒不來的困意，卻又讓人很是頭痛，然后每天喊著要早睡卻始終做不到，究竟怎麼辦呢？下面就教教血型君怎樣擺脫夜貓習慣
教教血型君怎樣擺脫夜貓習慣！
A血型君
A血型君雖然性格安靜，可是他們卻總是有著很充沛的精神，哪怕一整天工作下來了，本該身心疲憊，卻是越來越精神了，想要早點睡根本不可能嘛，對于這種問題，建議A血型君不妨在傍晚多做些激烈的運動，跑步啊、舉啞鈴什麼的，只有消耗更多的精力，你就會更加眷戀你親愛的床，早早睡覺，不用做夜貓！
B血型君
B血型君雖然好動，卻不愛運動，反而對吃的卻有著濃濃的興趣，不管什麼時候嘴巴都是吧唧吧唧地嚼個不停，特別是在晚飯后也停不了一直吃，放肆地吃，又怎麼會舍得去睡覺呢？所以不想再成為夜貓，還是盡早地改掉晚飯吃零食的習慣吧，既然沒有了事做，自然就無無聊聊地，困意也隨之而來，安心地睡起來拉！
AB血型君
在AB血型君心里曾經無萬次想過要早睡，可是哪怕很想很想，真的做起來卻又不是那麼容易，一向習慣了晚睡，突然說想要早點睡總感覺怪怪的，也感覺還有很多東西沒做完一樣，其實那些東西都不過是你晚睡的借口，拋開一切，吃完飯就放松一下自己，放空一下腦袋，讓心平靜下來，就會想睡得了，也后慢慢地也會習慣早睡了哦！
O血型君
O血型君之所以會晚睡還不是因為那萬惡的手機，哪怕已經躺在被窩里了，卻還是放不下手機，實在有太多太多的咨詢想看了，時針慢慢地步進深夜，而他們卻仍然舍不得不看，真的不剁手不行啊！建議你們還是早早關機，用看書來代替看手機，會讓你更快遞就進入睡眠哦，書的催眠效果可不是蓋的！（完）
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