O型血的女生
O型美女喜歡看到自己完美的外表，但是他們追求完美是很心切的，要是想看到自己通過節食或者長期保養來達到效果，他們是無法接受的，更希望速效的成果，速效的護膚品真的有效嗎，0血型人的如何食療呢？
速效的護膚品未必真的對皮膚有好處!而且頻繁的更換不同類型的美容品，反而容易造成皮膚過敏或拮抗作用，所以要認真挑選一個適合自己的系列。
飲食方面，O型血的女生基本什麼都吃，但O型血的女生容易暴飲暴食，這是對健康和美容的大忌。保持正常規律及適量的飲食，對你們來說很重要。O型血的女生要尤其注意控制碳水化合物的攝入量和攝入方式，因為它們會很容易使你發胖。注意每頓飯只單純地食用一種類型的碳水化合物。
建議少量食用：肥豬肉、火腿和鵝肉等;梭子魚、魚子醬、熏鯡子魚、熏鮭魚、章魚等;各種類型的奶酪、冰淇淋、酸奶、全脂奶、鱷梨、洋折菜、蘑菇、橄欖、土豆、白玉米等;玉米油或葵花油;椰子、甜瓜、橘子、草莓、芒果和柑橘等。
有專家稱，O型血的人可以靠瘦肉、動物肝臟、海鮮和綠葉蔬菜來控制體重。如果靠谷物、豆類、卷心菜、土豆之類減肥的話，那將是徒勞的。愛斯基摩人絕大多數是O型血，他們以肉食為主，很少吃蔬菜和瓜果，但罹患心血管疾病和癌癥的很少。
可增加體重的食物：小麥及其副產品;白面包、甜面包、面餅、餡餅、餅干、玉米、四季豆、小扁豆、洋白菜和花椰菜等。
可減肥的食物：海生貝殼動物、卷心菜和菠菜等。
以上是小編整理的0血型人的如何食療的內容，希望以上內容能對您有幫助。如果您想了解到更多的血型，請多多關注解夢佬算命網。更多精彩內容歡迎您來閱讀。
