愛美的胖子們，你們的福利來咯。星座屋為大家推薦了針對不同血型人的減肥餐，讓不同的血型人能有效的減肥哦。
可憐的A型胖子:應該食用素食
大豆富含蛋白質，是種健康的健康食品。
所以A型人應多食用豆類及其制品，還有應該選擇：魚肉、奶油，蘿卜、洋蔥、南瓜、雞蛋、奶酪、菠菜、芹菜、大蒜，李子、蘋果、檸檬、菠蘿、桃、葡萄干、櫻桃，亞麻籽油等食品。
盡量選擇少量食用：豬牛羊等肉類，魚子醬、小鰻魚、大牡蠣、小龍蝦、貝殼類等，還有全脂牛奶和高熱量的冰淇淋，橘子，菜油、洋白菜、茄子、橄欖、胡椒、香蕉、椰子、辣椒、土豆、芒果。
注意這些容易增肥的食物：肉類、乳制品，菜豆和小麥。
可減肥的食物：橄欖油，大豆、菠菜等綠葉蔬菜。
基本無壓力的B型胖子:肉類和素菜要均衡
各種肉類，海鮮，奶油，燕麥、大米等谷物，胡蘿卜、青椒、洋白菜、花椰菜，蘋果、葡萄汁、香蕉、菠蘿，魚肝油和橄欖油。
少量食用：奶酪、冰淇淋，各類堅果、花生、黃瓜、芝麻、莧菜、玉米、南瓜、蘿卜、西紅柿，椰子、石榴，菜油。
注意這些容易增肥的食物：小麥、扁豆、花生、玉米、芝麻。
可減肥的食物：綠葉蔬菜，奶酪、雞蛋、肉類、酸奶。
大型食肉動物O型胖子:適應高蛋白食物
常食用：牛肉、羊肉、鱸魚、雞蛋、脫脂牛奶，豆腐、大蒜、蘿卜、萵苣、洋蔥、甘薯和南瓜等，蘋果、柚子、葡萄、梨、西瓜和桃子，橄欖油或亞麻籽油。
少量食用：鵝肉、肥豬肉、火腿等，魚子醬、章魚，冰淇淋、酸奶、全脂奶，蘑菇、橄欖、土豆、白玉米等，玉米油或葵花油。
注意這些容易增肥的食物：小麥及其副產品、玉米、四季豆、小扁豆、洋白菜和花椰菜。
可減肥的食物：海生貝殼動物、卷心菜和菠菜。
悲喜交加的AB型胖子，既適應動物蛋白也適應植物蛋白
這類人的消化系統較為敏感，宜少吃多餐。魚、豆腐、綠葉蔬菜和奶制品都是他們的健康食品。
可以食用：最好以豆腐、雞蛋、新鮮蔬菜和水果。
少量食用：乳制品和肉食。
注意這些容易增肥的食物：紅色肉類和奶制品
可減肥食物：檸檬、柚子等VC含量豐富的水果，蔬菜、新鮮的魚肉和雞蛋類食物。
PS：A型和B型不適合的食物，AB型也不宜多吃！
以上就是解夢佬算命網小編為大家介紹的針對不同血型人的減肥餐，希望能夠幫助到大家，如果想要了解血型更多資訊，請繼續關注。
