B型血的人能消化各種美味食物，如各種肉類，海鮮；新鮮奶酪、奶 油；橄欖油和魚肝油；大米、谷物等；洋白菜、胡蘿卜、花椰菜等；香蕉、蘋 果。但肉類還是以瘦肉、鱈魚、鮭魚等為佳，油類則以橄欖油為優。
2.B型血的人可少童食用肥豬肉、雞肉、火腿；龍蝦、章魚、蝦；奶酪、 冰淇淋；蔬菜油；各類堅果、黃瓜；非稻谷類面包；玉米、蘿卜、椰子。
3.蝦、蟹、面條和雞肉等含有對B型血人有害的外源凝集素，會阻礙B 型血的新陳代謝，故還是盡量避免為妙。玉米、西紅柿以及大部分堅果和種子 也不適合B型血的人食用。
B型血的人與減肥
1.有塑身要求的B型血MM可在晚餐喝粥減肥，此外，綠葉蔬菜、肉類、 雞蛋、奶酪、酸奶也是上好的瘦身食品。
2.土豆、蕎麥、花生、胡麻、小麥、玉米、玉米餡餅、扁豆、花生、芝 麻、小麥、面包、餅干等有礙瘦身。
3.愛交際的B型血人最為理想的瘦身運動是網球、健身舞、拉丁舞、旅游 等這些能與他人同樂的運動。
以上就是B型血的人如何養生的全部內容，希望對大家有所幫助，也希望大家多多支持解夢佬算命網。
