O型血人的性格特點中具有強烈的競爭意識，無論是愛情還是事業，他們期望在一個公平的環境下，大家可以展開競爭，看看到底鹿死誰手。
一個在事業上頗有建樹的0型血人曾說：我決心獲勝，決心使我們公司的業繢更上一層樓并擊敗競爭對手。血型說的研究證實，0型血人的競爭意識一般都比較強烈，無論是在工作中還是在游戲里，他們都熱衷于競爭。
湯姆是一位勇于競爭的0型創新者，他用競爭描述他的童年生活。他說:我玩拼圖玩具最出色，打乒乓球最出色，扔石頭彈子最出色。在每一項集體運動中，我都是出類拔萃的。一些有識之士認為，0型血人在工作中和游戲時的行為沒有什麼兩樣。
湯姆喜歡競爭，但必須是公平的競爭。他說：生活和工作的真正意旨是參與超越他人的長期戰斗……可在我看來，除非你嚴格地按照規則行亊，否則，即使在企業經營上獲得成就也毫無意義。
競爭有利于提高工作效率和學習成績，增強智力和操作能力。在競爭的過程中也能培養良好的人格品質。列寧在談到競賽對人格品質形成的作用時說,競賽在相當廣闊的范圍內培植進取心、毅力、大膽和首創精神。
然而，在形成良好人格品質時，我們需要克服人性的弱點一嫉妒。嫉妒心每個人都有，甚至某些時候成為前進的動力，但過于嫉妒，就會在競爭失利時產生心理不平衡感，采取非常手段打擊、報復對方。消除嫉妒心理，我們可以：
1.自我宣泄。有時面對生活和事業上的巨大落差，或社會的種種不公正現象，人們都難免會出現一時的心理失衡和嫉妒。這時，要是實在無法化解，可以適當宣泄一下。例如找一個知心的親友，痛痛快快地說個夠，出氣解恨，暫求心理的平衡，然后由親友適時地進行一番開導。發泄以后你可能就會覺得好受許多。當然，這種方式并不能最終解決嫉妒心理，還需要其他方面的調整。
2.正確評價競爭。如今社會上競爭無處不在。當看到別人在某些方面超過自己的時候，不要盯著別人的成績怨恨，更不要企圖把別人拉下馬，而應采取正當的策略和手段，在干字上狠下工夫。
3.正確評價成功。有了關于成功的正確價值觀，就能在別人有成繢時給予肯定，并且虛心向對方學習，迎頭趕上，以靠自己努力得來成功為榮。采取正確的比較方法，將人之長比己之短，發現不足，迎頭趕上。
4.正確評價他人的成績。嫉妒心往往是由于誤解所引起的，即人家取得了成就，便誤以為是對自己的否定。其實，一個人的成功是付出了許多的艱辛和巨大的代價的，人們給予他贊美、榮譽，并沒有損害你，也沒有妨礙你去獲取。
5.提高心理健康水平。心理健康的人，做人做事光明磊落，而心胸狹窄的人，容易產生嫉妒。
嫉妒心一經產生，就要立即把它打消，以免其作祟。這就要靠積極進取,使生活充實起來，以期取得成功。
6.能客觀評價自己。嫉妒是一種突出自我的表現。無論什麼事，首先考慮到的是自身的得失，因而引起一系列的不良后果。所以當嫉妒心理萌發時，或是有一定表現時，要能夠積極主動地調整自己的意識和行動，從而控制自己的動機和感情。這就需要冷靜地分析自己的想法和行為，同時客觀地評價一下自己，找出差距和問題。當認清了自己后，再重新認識別人，自然也就能夠有所覺悟了。
生活中，競爭在所難免，若想自在生活，愉快工作，使自己的生活充滿陽光，必須走出嫉妒的泥潭，學會光明正大地競爭，克服嫉妒心理。
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