血型與睡眠，各血型之人的睡眠習慣
睡眠與人的健康息息相關。人生約有1/3的時間是在睡眠中度過的，對睡眠的問題我們絕不可小覷。
有資料顯示，B型血的人和AB型血的人的睡眠質量較好，A型血的人的睡眠質最較差。
一般情況下，B型血的人入睡很快，但他們的睡眠容易受到外因的影響，如突然出現了某個難以解釋的問題，如因某件事情而懊惱，這些都會使他們無法入睡。和AB型血的人一樣，B型血的人在情緒很興奮的時候，他們也常常會激動得難以成眠。不過，兩者之間還是有所區別的，B型血的人是一種思維上的興奮，此時他們的思維相當活躍，而AB翌血的人的興奮則是關涉氣氛的。
B型血的人的睡眠質S之好真的達到了雷打不動的程度！2008年的時候，馬先生和幾個同事一起到美國參加一個學術研討會。沒想到，在乘飛機回來的途中，他們卻經歷了驚險的一幕。當時飛機突然遭遇雷雨天氣，之后厚厚的云層包圍了飛機。乘客頓時慌作一團，還好乘務人員非常鎮靜，慢慢地穩定住了大家的情緒。恰巧馬先生的一位女同亊正在熟睡，馬先生本想叫醒她，被老領導給制止了。直到飛機成功脫險后，大家這才把這位女士搖醒。這位B型血的女士競能熟睡到如此程度，簡直令人難以置信！據說，B型血的人在任何時間任何場合都能夠沉沉入睡。
O型血的人的睡眠又有自己的獨特之處。0型血的人對環境的依賴性比較大，很多O型血的人在自己家中時往往能很快入睡，睡眠質量也比較好。但是如果他們新到一個地方的話，會產生一種不適感，似乎有很多心事，以致無法入睡，有時候他們甚至比A型血的人更為敏感。另外，O型血的人有一個最令人羨慕的睡眠控制。他們的睡眠好像有一個智能化鬧鐘在時刻監督一樣，能夠根據需要自我掌控。一位早出晚歸的上班族女性就是這樣。因為工作非常疲勞，她經常在公交車上熟睡，但她也總能在合適的時間及時醒來，這也可以說是一項特異功能了。
0型血的人還能在需要的時候煞夜，不過他們在任務完成之后也需要美美地睡上一覺來補充睡眠。B型血的人非常善于熬夜，一些工作努力的B型血的人往往也是加班狂!然而，嚴重不眠癥患者很多都是0型血的人，有人認為這和O型血的人的性格有關——愛走極端。
A型血的人的睡眠質量最差。一位中學生哲抱怨說，每到考試的前一夜，他都會因為擔心考試而難以入睡，即使好不容易睡著了，第二天也是沒精打采的。其實，A型血的人的睡眠質量本身就不好，他們即使睡著了，神經也沒有放松，總是處于一種緊張狀態。另外，A型血的人總是把自己搞得筋疲力盡，他們不到非休息不可的地步一般是不會休息的。
日本科幻作家小松佐京是A型血的人，他很不理解自己妻子的睡眠，他曾經把妻子的睡眠形容為墜落睡眠。準確地說，墜落睡眠一詞更適合AB型血的人。一般來說，忍受睡眠不足的能力從大到小依次為B型血的人、O型血的人、A型血的人、AB型血的人。AB型血的人忍受睡眠不足的情況敁不樂觀。人們的精神狀況會因血型而不同，這個問題也值得注意。以獨自一人出國留學為例，B型血的人對此是一種期待，AB型血的人會是一種喜悅，O型血的人和A型血的人則會忐忑不安。
此外，睡眠與年齡的關系非常密切。當一個人年輕時，其血型對睡眠的影響不大，而隨著時間的推移，等到其四五十歲之后，血型對睡眠的影響便會明顯地呈現出來。
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