A型人的優點是溫順、慎重、細心、謙讓、自省、感情豐富、有同情心、犧牲精神、融和性、憂郁等。
A型人的缺點是愛操心、感情型、意志薄弱、優柔寡斷、孤僻、非社交型、靦腆、悲觀、羞恥心強，有自欺傾向等。
A型人如果面對變化多端的情況，往往不容易集中起自己的注意力，往往不能集中精力做自己的事，而且，A型的人往往不能夠花費充分的能力同時做好幾件事，也就是說自身的協調能力不行，因此，要注意加強這方面的訓練。
在日常生活中做事要集中起自己的注意力，就必須加強這方面的訓練。要想集中自己的注意力，在平時的生活中，就要注意樹立自己的問題意識，只有樹立起了問題意識，自己的積極性才會被調動起來，才會不斷地去探究，直到問題解決。每天也可以從技術上加以訓練以提高自己集中注意力的能力。比如說，工作累了以后，可以長時間盯著窗外的某棵樹看，然后再工作，如此反復。每天這樣訓練，時間長了以后，自己的記憶力就可以得到提高。
A型血人有著極強的忍耐力，對手攻擊自己的人和邪惡勢力，基本很少還手，他們會等待這種攻擊的結束，而不是主動出擊。但這樣一種忍耐，并不是表明他們軟弱，而是表明他們的內心在積聚仇恨，他們的仇恨積累到一定程度就會爆發，就會對于侵害自己的人和勢力施行報復，而且他們所采取的手段往往也很極端。因此，侵害他的人和勢力受到報復的同時，他本人也會受到法律的制裁。也就是說，他們缺乏采用一切手段以求反抗攻擊、打破現狀的積極精神，在把精神力量投向外部方面，在為自己開拓道路方面顯得很軟弱。即使有時候他們想尋求問題的解決辦法，但是他們一旦遇到了一點挫折，就會停止自己的腳步，又會安于現狀。
A型血人出現這樣一些缺點的根子在于自己的內心缺乏自信，缺乏足夠的底氣，所以，在做什麼事情時都渴求一帆風順，但是往往很少有這樣的時候。A型血人容易受到別人觀點的蠱惑，所以，如果能夠受到別人的暗示，他一般就會竭盡全力去做某件事，而且，相信自己一定能夠做成功。
A型血的人好悲觀、好擔憂，對于什麼事總是先想到問題和困難，缺乏正面思維的思維方式，因此，在平時要訓練自己樂觀的精神和從長遠出發的眼光。
每個人都有弱點，有弱點并不可怕，可怕的是不能夠克服自己的弱點，并且造成惡性循環。這一切都決定了對于A血型的人來說，改變自己的缺點迫在眉睫。A型血的人要麼被自身的缺點和自卑感塞滿雙眼，要麼朝著勝利的方向去想，去努力，不應逃避。當不能跨出該百年自己缺點的第一步時，便永遠不可能挑戰自己。只有勇于挑戰自己，才能夠使自己進步。
A型血的人身上所具有的一些缺點都是有聯系的，并不是單獨的哪個缺點影響了自己。A血型的人是一個天生的完美主義者，對于任何事都想做到完美，因此，在做事之前一般都會先在頭腦中進行規劃，考慮各種因素，考慮各種可能出現的情況，以應對突發事件。當考慮到做某件事有很多困難時，他便會在內心問自己，這樣做到底行不行，因為存在困難，所以，A血型的人往往要懷疑自己的能力是否能夠辦成這件事情。這就是不自信的表現，而且往往會首先看到自己的缺點。但是，我們必須明白一個道理：自信心是通過實踐產生出來的，失敗的教訓和成功的喜悅都是它滋生的土壤。與其思前想后，不如盡全力先干起來。對于A血型的人來說，最缺乏的就是那種大無畏的氣概，就是做什麼事邁出第一步就不會再回頭的氣概，與其思前想后耽誤時間，不如“武斷”一回，對于自己的決策自信一回。只有這樣，才能夠從一次成功中得到自信，從此便開始良性循環，這一切都是相輔相成的。無論多麼出色的理想、意圖和能力，如果不在實踐中嘗試，那就都只不過是畫餅充饑而已，就等于零。干什麼事都要有那麼一種勇氣，行動起來是首要的。而且自己行動的能力也是在行動的過程中產生的，如果不去行動，何來行動能力的產生。
A型血的人表達能力有些欠缺。他們可能很淵博，但是對自己的知識并不善于使用，對于一些人的看法如果不同意的話，也無法去說服別人。所以，A型血的人要著力訓練自己的語言表達能力。在現代社會，語言表達在一個人成功的道路上發揮的作用會越來越大。另外一個重要方面就是要注意訓練自己的文字表達能力，因為在現代社會，吸引人的談話和文章都對宣傳自己的觀點起到十分重要的作用，而且，要讓自己的談話和文章有溫暖的人情味，以讓聽者、讀者的心受到感動。A型血人若能盡量把真心話用富有感情的話語來表現，就可以促進積極的對話，同時抑制講話時的精神緊張程度。因此，A型血人應該在表達能力方面加強訓練。
A型血人的氣質特征是“防守”，也就是說用理性抑制本能。A型血的人頭腦中常常有很多主意，也有很多的想法，但是對于完美的極致追求常常使他們對事情的考慮過于細致，因此也常常不自信自己的決策和想法，從而使自己的計劃擱淺，這樣做的結果會越發不滿足、心情苦悶、思想疲勞、精神饑餓。所以，對于A血型的人來說，最重要的就是要注重實施自己的想法和主意，不要對自己的想法首先從理論上加以否定。
A型血的人對于與自己相反的意見要用自己的行動去回答，而不要注重在語言上逞一時之快。對于A型血的人來說，不但要注重實際，同時也要注意培養自己的浪漫情懷。對于A血型的人來說，最重要的就是行動力和積極性。
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