O型女子吃什麼更漂亮
O型女子皮膚表面的皮脂腺、汗腺較粗，易發生過敏反應而罹患皮炎。為達到保持皮膚健康的目的，可以從日常飲食人手，具體應該吃些什麼呢?
1.豬皮。豬皮、豬蹄、豬尾中，含有豐富的大分子膠原蛋白和彈性蛋白，其含量可與熊掌媲美，有美容食品之譽。O型女子常吃豬皮，可以大量吸收膠原蛋白，能促進皮膚細胞吸收和貯存水分，防止皮膚干癟起皺，使其豐潤飽滿，平展光滑;彈性蛋白能使皮膚血液循環旺盛，營養供應充分，增強皮膚的彈性和韌性，使多皺的皮膚皺紋變淺或消失。
2.枸杞子。枸杞子含有大量的胡蘿卜素，維生素A、B1、B2、C，煙酸、磷、鐵等，O型女子經常食用可實現養顏潤膚的目的。
3.荔枝。荔枝含有豐富的維生素，多種微量元素，還含有果膠、游離氨基酸等，具有改善肝功能、加速毒素排除、促進細胞生成、使皮膚細嫩等作用，是O型女子排毒養顏的理想水果。
4.蘋果。蘋果享有活水和水果皇后的美譽，除含有較多的胡蘿卜素、維生素B和C外，還含有較多的鎂，能使人皮膚健美、紅潤、光澤，還能清除面部的黃褐斑、蝴蝶斑等，O型女子經常食用可使皮膚潤滑細嫩。此外，蘋果中還含有較多的粗纖維，它們在胃中消化較慢，具有飽腹感，所以可以減肥。
5.地瓜。地瓜含有一種類似雌性激素的物質及維生素E，O型女子常吃地瓜，對保持皮膚細嫩、延緩衰老有功效;同時含有的大量粘蛋白，有促進健康、防止疲勞、使O型女子精力充沛的作用。
6.櫻桃。紅櫻桃中含有大量的微量元素，尤其鐵的含量居冬種水果之首。所以，常食用紅櫻桃可提高血液中的血紅蛋白，從而達到補血養顏的效果。
當然，對于O型女子來說，具有美容效果的食物遠不止以上列舉的這些，還有很多食物能夠幫助O型女子美容，比如蓮花、柏子仁、松子仁、冬瓜子、茯苓、萊花、何首烏、龍眼、西紅柿等藥物或食物，這就需要O型女子日常生活中多加留意了。
O型男子吃什麼更強壯
O型男子在日常生活中所消耗的體力和營養高于女性，因此男性更應該注意補充營養，這對于維持日常學習和工作都十分重要。那麼，哪些食物會讓O型男子變得更為強壯呢?
1.蜂蜜。蜂蜜含有豐富的熱量，且含有一種和人體垂體激素梋仿的植物激素，體弱、年高的O型男子堅持服用蜂蜜制品會有不鋯的效果。
2.大蔥。現代醫學研究表明，大蔥的營養十分豐富，它所含的各種植物激素及各種維生素能保證人體激素分泌正常，平衡人體生理狀態，增強O型男子的活力。
3.泥鰍。泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效，對增強O型男子體質有較好的作用。
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