O型人健康狀況及易患疾病
血型與健康有著復雜的關系，某種特定的血型常會患上某種特定的疾病，但不存在必然的關系。
醫學研究和臨床試驗表明，O型人與其他血型的人對比，患胰腺癌的危險要小得多。不過，O型人易神經過敏，易患十二指腸潰瘍、腎炎、胃疾，在所有消化性潰瘍患者中，有47~56%的患者是O型人。O型人還容易患乙型肝炎，且病情較重。另外，婦產科調査還發現，婦女妊娠中毒患者也以O型最多。值得慶幸的是，O型人患病時，病情一般比其他血型的人輕，因而O型血人中長壽者比其他血型的人更多。
實際上，大多數O型人體質不錯，精神高度集中的能力較強，雖然平常難免患上這樣那樣的病，但平均壽命明顯較長。
給O型人的健康建議：應經常參加休育鍛煉，養成良好的衛生習慣，增強身體素質。
O型人的睡眠習慣
O型人精力充沛，他們可以連續幾十個小時不睡覺，卻依然能保持清醒的頭學習工作，這一點讓其他血型的人望塵莫及。當然，O型人的樂觀保證他們無論遇到什麼事都能不為所動，美美地睡上一覺，決不會輾轉反側，難以人眠。O型人之所以擁有良好的精力，很大程度上，與他們合理的作息習慣有很大的關系，這種良好的睡眠習慣會保證他們的身體總處在不錯的運行狀態。大部分時間里，他們給人的感覺都是充滿活力、神采奕奕的。
適合O型人的健康運動
大多數O型人精力比較充沛，喜愛運動。比如黑人的血型中，O型血者較多，斫以他們在運動中的爆發力和彈跳力都特別好。
對于O型人來說，適合的運動是激烈、爆發性和對抗性強的運動，如快走，跑步、籃球、沙灘排球、登山等，而羽毛球、散步這些運動對于O型人來說就過于單調了，不容易激發他們身體的興奮度。
有意思的是，O型人對于外傷的恢復能力很強，而對于內傷的恢復能力遠沒有其他血型那麼快。所以，O型人應少選擇一些容易造成內傷的運動，比如強調柔韌性的瑜伽，就不太適合O型人。這類運動很容易弄傷他們的肋骨韌帶及內臟，如果一定要進行這種時尚的運動的話，請找專業的教練貼身指導。
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