O型人應該多補充高蛋白食物、維生素和礦物質，那麼O型人是否缺乏這些營養物質呢?通過下面的小測試進行自測，就會心中有數了!
1.你是否發現皮膚變得干燥、粗糙，易出現脫屑、丘疹癥狀?
2.你的眼睛是否常感到干澀?有時看東西會模糊?
3.你的指甲是否變得沒有光澤，頭發干焦發黃?
4.春季，你是否容易感染氣管、支氣管相關的疾病?
5.你晚上看東西容易模糊，而在白天比較少見?
6.你討厭吃動物肝臟，也討厭吃黃綠色蔬菜，并且真的很少吃?
7.皮膚出血后很慢才停止?
你的皮膚容易出血嗎?
9.并非看到帥哥美女，卻經常性地流鼻血?
10.時常有些令人討厭的紫斑出現在你的身體上，尤其是腿上?
你很關注自已的身材
2.你非常注意補充維生素，哪怕是綠蔬較少的冬季?
3.你對目前的生活狀態比較滿意?
4.你的朋友很多?
15.你經常跑到郊外，或清晨出來活動，呼吸新鮮空氣?
16.你的身體一旦有傷口，容易形成疤痕?
17.你變得煩躁了，經常心神不寧?
18.你發現自已的牙齒顏色變深了?
19.你發現頭發分叉了?
魔法解析：
回答完以上所有問題，如果發現在前6個問題中，有4個答案為是，這是在警告你的身體缺乏維生素A營養，你需要立即調理;如果在1、3、6、7、8、9、0問題中，有4個答案為是，這是提示你缺乏維生素K，這種現象在O型血成人比較少見，但對于O型未成年人來說則是常見的事;第11到15個問題，如果答案出現3個及以上的是，表明你的免疫力正在下降，這是警告你需要增強免疫力;最后4個問題，如果你的答案為是，則是提示你缺乏維生素E。
以上就是小編給大家整理的《O型人營養自測看看你的身體缺什麼》的全部內容，更多血型精彩內容，請關注熊掌號。
