由于夢游可能出現一定的危險，并可能引起別人的不安，影響到當事人的心身健康，必須進行預防和治療首先，兒童易出現夢游不必過于驚恐，絕大部分隨著年齡的增大，中樞神經系統發育成熟會自愈如果一周出現3次以上，病情會進一步。
可以沒有什麼的 這是常人的一種偏見，認為不可隨便去喊醒夢游者，因為夢游者忽然驚醒會嚇瘋的事實上，夢游者很難被喚醒，即使被喚醒了，他也不會發瘋，只是感到迷惑不解而已還有人認為夢游事實上是在做夢，可心理。
1心情不好的話，可以轉移話題，或者做其他事情，就好象是聽音樂，看電視，外出活動跑步散步打球等，這樣可以分散自己的注意力，使不好的心情有所緩解 2把你不開心的事告訴朋友，親人，或者可以大哭一場同時也可以摔枕頭。
如果這部分腦細胞的活動程度過于微弱或散漫，則未能形成夢境而當身體出現某種異常致使睡眠時處于休息狀態的腦細胞數量減少，清醒因素的干擾亦多，這時形成的夢境便與清醒思維狀態的關系增加，這就是人們常說的“日有所思 夜。
2夢游的原因夢游是一種腦功能障礙，睡眠的時候信號不能傳遞到大腦而是傳遞到身體上面，這就是導致夢游的出現，也就是大腦的傳遞神經受阻，就會導致無夢睡眠的出現，大腦休息而身體興奮3夢游的危害夢游癥很容易伴隨。
由于夢游可能出現一定的危險，并可能引起別人的不安，影響到當事人的心身健康，必須進行預防和治療 首先，兒童易出現夢游不必過于驚恐，絕大部分隨著年齡的增大，中樞神經系統發育成熟會自愈如果一周出現3次以上，病情會進一步延續到成年。
